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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 p; U$ E" z- S6 }( l! Y3 t 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ C4 k: T2 N) r
健身操：没坚持下来，所以没效；
! l; D- a _( W/ P, G6 U+ ^9 { 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! m& e. P L. l4 i6 ?. s: [# p& N 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 W4 {' P9 e2 B c/ v
胶带：不用说，没效果；
( q& B0 @5 c# E 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 S/ {1 O& S! |1 v. b# b2 Q
瘦身乳液：没效；3 U) A: g+ E% g+ C, `) q/ [0 m
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 ]+ ?' w' N- Z5 } 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ p, J* \. T, [- b8 o) ? 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. { s* |& K- m3 w
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动' P/ j. f4 ^1 m/ _) H
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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