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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 M) x/ T( L0 q 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- |4 U$ s4 t4 Y2 H) U
健身操：没坚持下来，所以没效；- s/ w1 V% j& r0 n, ^+ `' y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* T, _$ n# a8 F: L
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 @, ~7 f, e$ Q4 S6 @3 `+ s
胶带：不用说，没效果；9 K5 q! Q; ` a. q) {" ~3 W
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& R# q3 z) X: C9 n' p: G8 h
瘦身乳液：没效；; s c$ J7 M7 ]! q6 [
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& U* J+ O! u, d/ ~2 k
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ ?! B0 w w! W
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) l q$ h7 M) i( g2 n
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: L2 j: N9 [. u9 @. ^
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 A; Q9 r T+ _: X4 v) k. Y: v4 I* W
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
