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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 X7 U: C+ ]4 n, y% a; A' k; _
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, w5 Z$ e/ J% Z# i" l 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 ^8 n% q3 S* U( m- C$ ?+ A/ _/ O 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 l/ j$ e, X% H2 Q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- O% G4 ~4 d+ Y# D
胶带：不用说，没效果；
: [# j6 s; d& k% u9 \7 Q+ W; r 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ m" e7 W5 f5 H$ w+ ]: e# ]! ^" y 瘦身乳液：没效；/ a' S7 L% W$ Q( b9 h5 e
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 |, E8 z. d% b7 W* p N+ j 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% `8 i6 f) e; l [, `* Y1 K- X
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ Z* O( G& u) D+ i7 ~7 H! v! W
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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% u, U! b" H4 [补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) `( s: I; u: h$ ?2 K
: G. \6 |4 {& Z) n$ ^2 U# ~( K[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
