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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% m9 Y5 o w2 V. u+ i) \% B0 `; G8 k
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。3 f, {! }; H& P& G5 V! E9 b
健身操：没坚持下来，所以没效；
/ M; s4 ]. G L8 @0 O0 t 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ j, g0 ]5 D: ]- \# t6 r0 V
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ \& H+ f. Z: z9 v! I- q
胶带：不用说，没效果；
/ H/ G8 f5 ?, a5 s" s$ d 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 {3 o0 A3 g) q
瘦身乳液：没效；
' _) `6 e7 R. Y6 i1 R: ? 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 k6 r0 C; V" B) Q0 m
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, R9 n0 F% ^6 u+ X! @) a 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 K: i0 R/ s9 U$ P
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
