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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。* b3 V" O* K5 c3 C b+ A. |
- 一、美人薏仁汤
" v2 G3 l1 n$ ]5 | - 材料：薏仁粉、鲜奶
" E, J @9 O2 T2 T X) f; ?( w& G9 p - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。' @8 m7 L# J4 t+ a5 l6 f, }5 j2 |
- 二、美白薏仁芝麻汤3 T& J D+ N' m8 A- P
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶: e1 W# c6 a' ]3 V6 T$ A! h0 C
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
, t( C* F ?7 c) \* g - 三、薏仁去痘痘
- p0 B, T: U9 {4 S - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
" ?/ ~- i/ ~' Z/ M - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
( {9 A, m5 C, n% e8 a Y - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
4 n, W& }/ f. m1 D2 ` - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。. b" T/ l4 F7 m
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52