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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。1 b2 M8 o9 x1 j
- 一、美人薏仁汤1 G# X4 ?9 E* _$ [% ?$ ~& i$ V' D
- 材料：薏仁粉、鲜奶* W7 \$ J- w0 Z& y/ b
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。% D/ F) P8 i" X3 }2 c8 u' n- T
- 二、美白薏仁芝麻汤% O% n- |* Y1 f, X m
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶7 r0 { B/ M+ W& U# C! H, ?
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。 ]% w) v0 T- p, o- e
- 三、薏仁去痘痘
, N+ G C* p, B: c8 C - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
* S0 S* Q; B w5 V) @; Y0 D, N/ S - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。& m% G- |2 o: H& W
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。) z# f7 X* @4 j5 {
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。: `2 {4 f* A% R% a
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52