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1百合排毒汤) M2 W, [- b% W$ ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 X0 F! E7 ]' t4 ?5 x+ Y3 a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; N) p& ^0 S; v8 U$ ^; `$ h; A方法;用水煎服,一周一次
( b4 D. W2 y }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ X0 p4 r# k3 E" }2玉米须菊花茶- a/ p+ Y" \5 G6 s% y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: r* T2 G; K; |6 K! E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* \9 r% @! ]2 o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& i! Q; Q% ?2 J当做平时茶饮
: X/ p- `" L% G3 g" }( W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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