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1百合排毒汤: _+ r1 H: [9 H& c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, d* s/ U4 M1 \7 }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; O. ?; a: v2 I
方法;用水煎服,一周一次* u& _. d9 P! ^+ {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ k( E, {* Z8 F$ V+ {* S4 Y$ P
2玉米须菊花茶
- |, n" T. y3 h+ L& B$ X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 S2 h8 n( K) z: _9 W7 A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 j1 }# N6 t; c& P$ L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ g' P. P5 V$ ~1 U e当做平时茶饮" ~9 d. i2 R3 T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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