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1百合排毒汤4 G3 v" V7 {) E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 ^5 A2 o& R3 Q! h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 M! U c% ~) `2 J1 t; c/ R
方法;用水煎服,一周一次 ~: C2 l- K: U0 o3 g( U, X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 y2 H; @( {- V9 p+ [5 e2玉米须菊花茶! ^; a( {* z m" u, F" C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 @5 N. V1 W( Z1 \! l- v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ D! a8 d& e8 ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ v( z: b- F+ r% J% J$ f z
当做平时茶饮
2 u" H! i# l- B8 r' @4 B; }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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