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1百合排毒汤
( g& h0 G% y3 h3 u# h: ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 K! }5 q. X( e) {# P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: e* X7 Z, l" \* |( V5 X/ w. ~8 O
方法;用水煎服,一周一次
5 k) g* A; Q& x5 h+ [& F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. d9 C2 ~6 b( I% v* C% ]- t2玉米须菊花茶
$ A8 j' \5 V4 T9 o8 X: H. Q* [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 P3 `: L$ d: L) B* I" Z$ F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- R3 [6 T( z8 p: D ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( D. I' V a+ l2 G: h3 o D2 V
当做平时茶饮
1 W, Y# K9 G; E! s. T( r. `2 i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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