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1百合排毒汤
7 X8 v1 ~, X' T# a& f: v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 z& x7 I' t+ t. C6 L7 N; W& y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 s7 h4 \8 ^( C7 Z7 L方法;用水煎服,一周一次
% c9 }+ R8 q. }! Z$ L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& M7 u, H% Z, c# W5 K2玉米须菊花茶
$ V0 m2 Z4 a, f$ |$ O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' V P% r7 k( E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ E$ w6 f$ P4 H4 Z1 g. H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& J1 l* v0 t$ L" ]) O* ~当做平时茶饮
. c2 E' B2 ?( i# n5 T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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