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1百合排毒汤: Y) r) n1 x A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- j5 Q4 s& ~5 T8 ?, [. ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 x o; n% v8 u9 c. g9 |5 ]; y- X# I! U
方法;用水煎服,一周一次$ ]8 y% B$ E% K; p$ n+ W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: p2 M E# c; t4 W2 L( a
2玉米须菊花茶* o! \* Q# c; A! }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! y/ P$ A$ i6 k/ d+ b- ^6 v4 g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. K% O; F) [! j) V ~7 h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
x/ v4 A7 O7 K9 u+ s8 Q$ R当做平时茶饮- V2 `- T& ]0 V' v8 h3 c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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