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1百合排毒汤
8 }% p0 O& W% Y% r- `/ {; K/ z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: y0 G; y0 j* c( h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: U, e$ f( o# [8 C- P4 r; r方法;用水煎服,一周一次/ ?8 G" H* y, @7 D9 A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ ?$ g3 ~. G7 ~) L: {6 m* c8 I
2玉米须菊花茶
@" ?; `1 s( D6 h6 L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, J/ `. @9 C' z0 n# v" G8 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 }- x0 C! p) R+ x4 H# T3 d+ ^! `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 G5 Y- t9 m) q, p) g0 u, x+ l6 s当做平时茶饮) F& l- m3 c1 E( P. A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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