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1百合排毒汤7 U8 V6 f% F- `: }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ M9 H, b9 R2 T5 o0 ^5 @" N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 |1 y& e ~4 Y- f' t# W
方法;用水煎服,一周一次9 Y8 Q- r. C7 U- s' ?3 Z2 c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ Z$ G: X4 I# {9 f
2玉米须菊花茶
3 a% R6 {1 W# f0 {8 \2 G! P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( G! I0 a. U ^, ]3 h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 t2 q4 c. M; b9 Z- h( G( P( X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 r9 @: f% M* ^0 A9 z当做平时茶饮
, G s3 b6 B' F U/ m* ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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