【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
4 m2 h, p/ N2 ~9 Z$ W5 z( G" l若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% m% p9 ^" n8 O心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ a4 r7 K4 C4 p5 \5 _; p润肺又止咳，粥里加百合。
+ X; H) z5 o, T2 G' Y+ Z; P; S, M7 F消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" o3 h* k! G6 X7 J8 ]2 x' b& [若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 }, \* \; I) g( b春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: h; s0 s  S1 b& f6 X% N* [+ s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* V, }# n5 Q" m/ X) D* q7 G6 f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 u! x% K6 k% \- U! Y: \$ Q( x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# _' D6 }3 h9 o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- l  x2 Z% p! z' f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 h) @, G8 {: y. F, F# H白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# @$ C3 z% X0 l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 m, R+ |; j9 y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 U1 A( ]; C5 e6 A$ r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& v- r, s  d% o& f$ @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
# n5 ^' S: u* H5 ]4 q/ f6 `$ s

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~