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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ) M& W1 B o0 t# |
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若要皮肤好,粥里放红枣。2 N; ]: ]5 Z/ k
若要不失眠,粥里添白莲。
2 N# z, \1 g7 D" N# y腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 5 b, V" I5 t& L3 w5 h( E% L1 V
心虚气不足,粥加桂圆肉。 3 V3 K3 ~: }7 G4 V5 x
头昏多汗症,粥里加薏仁。
& r9 T; @' t3 j4 q' c0 J3 A( Z' P润肺又止咳,粥里加百合。 $ }# J# @6 P/ v* b( d5 {
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 + }7 w& n! {) e5 S) P
乌发又补肾,粥加核桃仁。
4 ^$ i, A7 `3 _/ ~+ l: q& \# J若要降血压,煮粥加荷叶。 + s9 n3 c2 q" u# w% t _/ \8 J
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 8 n9 v9 U5 K' x. X1 i5 V) v
春季防流脑,荠菜煮粥好。
' P5 S6 o7 B5 q4 J) B/ S健脾助消化,煮粥添山楂。
+ |& V# g4 g/ `+ L9 M- i梦多又健忘,粥里加蛋黄。
+ S/ M% D" d8 W: `( I4 V- p1 U利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 . ?" z! |' i* E O9 v9 |0 c
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 - v4 y# D) G+ f& E
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 $ _0 S8 v! v4 `: I. U- J' j0 {1 C2 p
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
% G( V c6 U7 K6 Y; l/ t4 y. g) Y生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ) `/ z5 Z: I& a! @; m
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
( t7 g+ [# a! ?& g+ q番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 & R9 c% o! Q: Q z
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
9 L4 X( V, z9 I7 o萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 2 c, X) q0 v3 ~9 w' ^8 Y E+ b% T9 B
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
0 Z/ r: K4 @8 m* `3 |7 J冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 6 R b9 w, R; V; a3 C
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
4 ^9 t$ D! q7 S5 [! o# N+ `4 O海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
1 \; z2 A/ J: o- c( q! {胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
% y- G( ~. e. s& N( \2 o: r3 ^# m6 u鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 8 w0 \# u* C7 F1 w* i
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 [' ?% S5 O& g5 _4 O5 B7 I& L8 A
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