【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
: a) W, b6 |7 ~! ]6 x1 Z& j若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& v+ [" J0 p% S" z1 l5 {) f- b乌发又补肾，粥加核桃仁。
' L- h, O% _$ K& _5 E若要降血压，煮粥加荷叶。
, \( T3 `& ^# n0 d5 W$ y; R; p4 T8 B滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- r' v0 @; c; M" y" ?4 J2 j5 Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 b" K. v% H7 k, ~6 u8 v  o! v% B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 c$ P# ^. t  p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& a  H7 W2 `1 z2 K番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* }6 V* z3 |1 v3 X/ V) f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  L4 ~+ w7 X; M* H7 R* I9 N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) V2 x1 q' r, b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 f# s) ~# a  a1 m+ B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 {% l  r/ f/ c  Q* C% F胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  E( P2 I# R- o' g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~