【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! S( K0 o8 R  z, z( e1 P0 \+ E4 A若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ e5 ~7 y. |) C5 p) m# c头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. q1 C; h: ?  S5 z# `$ |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* O+ d$ c: U: M! ?1 \8 R乌发又补肾，粥加核桃仁。
& l( \: r3 ^" x+ u$ }5 x若要降血压，煮粥加荷叶。
4 S" H" X# {( ]3 F4 ~# J: ]2 ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# }# f9 J" A8 r! y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 M7 N1 t+ U/ N0 Z' A& x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' J/ H" t, d2 `0 g8 P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ o- m/ E6 z& {: r8 Y8 g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ q' b9 `; \: x, L9 d9 E3 N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, o% W' |+ d% X: z' q) C白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% _! Z3 l% ~2 I2 S' J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! c0 ~2 s( c2 e+ C. `8 u# K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% r6 g3 j7 Y0 Z. i$ w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~