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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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7 i7 V+ D- Z+ z; Y O若要皮肤好，粥里放红枣。1 J# o9 Z% K1 r0 d
若要不失眠，粥里添白莲。
+ M) j$ ~1 q0 L/ H& V9 @, N( k% T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 6 \* d7 s% c, B% }8 S
心虚气不足，粥加桂圆肉。 ' l. B# M. O- S5 f: y+ a" f4 C
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. B; n; }, o/ @* }( Z润肺又止咳，粥里加百合。
8 d: {7 o0 \! Y) ^8 p& M# l$ a消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ( ~# ?( j- R% S: ~# c2 c- Q+ A
乌发又补肾，粥加核桃仁。 + V* Z8 ?: }0 Q& ?/ e
若要降血压，煮粥加荷叶。 6 k* c) c7 P/ {
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 \0 a1 g0 G8 G6 s$ ]
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# ~% |' N! Y3 N% L健脾助消化，煮粥添山楂。 % v3 J! X( B3 O( v: @
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 M; w2 R. ]) C$ B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 1 n7 Y+ f; @6 x: P7 t$ ]
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 - i- a# U2 X4 U
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 d3 `8 ^( Z! m9 F6 ~7 C! w/ o" K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 9 `+ ^: S8 u' d9 q- }5 V
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 6 o1 c H7 i! P0 l
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 , O% j" e3 Y3 I# y
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 % G Z) r6 R+ H/ y
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ' \. A A6 T4 w5 `8 k" e, @2 |/ w
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( n# U. v4 s2 N" T) W A6 {; V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# q/ y% M9 [. @9 b6 @$ l1 z/ @5 c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" S( r8 W; {) u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ' s" P9 J4 E$ c) @! V/ q7 g) C( z
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 K( C% l, |- X5 g3 ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ?8 [$ T( v) J- R* r. L
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 6 F* m) @) n# O; D( s5 V
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 # l+ }( v- s5 ^+ K7 ^/ ], \
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发表于 2010-6-12 16:14
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