【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' J  T9 R6 I4 M. y" v' ~- `若要皮肤好，粥里放红枣。
1 h/ g0 Q  y; ^. w$ c2 z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: X6 ?- U$ R  \心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 U/ d- \9 K3 t7 Z& T头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 \4 m) l* b" t% ?# l' O4 H  W消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ J% z9 S' m8 V5 q; }) P春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 {  Q; X. c; H& U# l伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* E- ^* c( o9 V+ x8 w8 _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ X+ a0 ~. o. G7 [: H: H( c橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 C- E! k* f! E9 l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- o4 h: n1 @$ K0 s  F胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, K( X5 G& K% q% K6 m8 E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~