【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, `. C& ]+ q3 {/ ^
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 J, q9 _9 o; l1 p7 o# a7 s$ h! p头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. Z3 e1 d- M1 B9 h5 A乌发又补肾，粥加核桃仁。
; x1 X5 @+ o, \. A3 O4 Q若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ A, K1 y# _5 S2 v: y6 u+ h春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 Q; }- Y3 O4 N9 y4 q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 c' w- t' j$ `6 @$ Y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" ]) T1 b8 `9 @  v/ }& W生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 x0 }, {  n: R2 [5 w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' W+ y7 z/ ?; a% i$ V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 J2 k# e" ?- K, V& ]& r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% i  H' Z: N" u0 K; Z) r1 y# d  ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 T* }* u6 K1 p, {; W$ r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" V) y& Q9 ^/ _' h6 f$ q3 R$ o' I  `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 I; A/ V$ I" w4 d1 _- u& I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- l; p2 z- |. [/ o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

! r* n/ ~: I* k% _3 g. p& O

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~