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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 C2 Z1 h, p8 Y# e0 n$ M制作第一步:
& o8 c8 y4 M) W5 d# b; l, z! c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; M. k" l* K; t/ T1 L2 ]8 Z& k+ i 2、加入两碗清水;
0 U: n5 }& G1 q6 H 3、再放进一个生鸡蛋;
# n- S( S+ D( P4 m! a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. v" ?) R g0 F! e( f. d
制作第二步:
& Y) k( D4 X) T, p/ f5 z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 M2 l% {4 m% [2 j" l 2、加入三分之一块阿胶;& z9 A/ S, f E/ U. z1 h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' T5 ~( ]% o& r+ Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 {$ o# u2 u0 k2 N* Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! B6 v$ w7 V2 Q+ f% ?. ?; J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) b$ c7 L7 v' c5 ^( Q0 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 |+ p2 J; c5 Q3 J8 ~3 X" l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* E: I9 m8 o8 B( ~2 A2 c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 k2 i+ O# I& [" f p/ R3 g1 c8 y+ s 黄芪 Radix Astragali
& H g" b0 v: C) M2 J 别名绵黄芪。7 G! x* P4 D' ?& E) c6 W
性味性温,味甘。
% g- R M+ k% }$ n6 J/ _$ |1 Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: T% G: {) W5 k3 R( D 当归 Radix Angelicae Sinensis ' z. Q2 \7 D) d2 u* ?( e" E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. B. @9 s0 b" h1 \+ A
性味性温,昧甘、辛。
: P6 J- F6 D& Q/ K6 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 u- _' o( R. K7 ~& `6 G; ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- O# R+ j- Z1 `& ^- f 别名潞党参、汶党参、晶党参。 I0 |6 ?$ q/ G: x0 d/ G6 }/ P$ p
性味性平,味甘。
& F* f" }# F; E. C! `# F% z# I3 | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 G0 v. {! t0 p5 a$ o( S7 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 ~7 c. l- @( C% d) A; A. D4 S
别名芎穷、小叶川芎。0 z# x/ G3 c5 `5 f
性味性温,味辛。3 I7 j2 J4 K7 g6 U! ^8 ?- N% }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 \+ V; w& ?# e7 H+ B Q {* P 阿胶 l& k' `& J! n* h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- {3 w! j6 l( q, A) T# Q9 @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ M% T4 [" y- q( p- E# e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: ?' v4 l. y" L( j! n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 d- S* ]* P8 Q+ `9 p1 C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* k2 J2 S! q2 D; m+ \( i% s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 _ [: N7 Y8 C# g, P! s, h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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