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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. K- J/ k' c) Q3 `制作第一步:
2 v$ c+ x( h: g' a5 O1 O% @$ I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 A% P& |; P9 p8 y
2、加入两碗清水;* W$ T$ F# y g/ L
3、再放进一个生鸡蛋;
3 c) Q1 S }7 E9 @" t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ _4 @ ?1 n0 L! U" y9 q 制作第二步:, l, Q; Q; X$ N7 }/ c0 o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 ~5 |9 L+ {/ b+ w n 2、加入三分之一块阿胶;0 E2 {( z1 D! A8 ]* U' r) d: Y, p- C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& o9 c3 B# j; M3 F. N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! g( a8 }) W* l/ C, F9 F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% B# Y: ~" |! ^3 s9 M5 F7 r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; D/ w/ J2 O. j+ A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% I0 f k b1 Q: L5 n+ g! B- I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, y3 B# ?; P( U+ l7 m# y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ k9 A8 G8 [" S% S; `
黄芪 Radix Astragali
2 [. t% C$ g& u" ?" w7 j2 i 别名绵黄芪。
6 [- J+ U& E u& z 性味性温,味甘。
. l6 r- ~5 l# Y7 w* T8 z6 O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 P4 c4 X) t* L. c) o; N5 F: \( {; ^; Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
. d. i) e* R0 y A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ m! x' N+ d" d- s, h' k
性味性温,昧甘、辛。
0 E8 x$ i' } l5 |" G1 y8 H j! { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 N$ r) U* s3 ~9 c# H
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 K$ `4 U C& \ v }
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 V; S- q A1 C: T 性味性平,味甘。
1 b7 U. X1 q; _1 |% ?( W$ d8 V& `( Q9 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ K% p( u+ W( U$ ^( P2 K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; ?3 o$ A" h) h 别名芎穷、小叶川芎。
" a- K& z8 L2 w0 u6 J 性味性温,味辛。
$ X: E" F) u( j( b9 z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& n; V" n( r# v 阿胶" r$ y$ Y) }$ q: m0 D$ T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ j2 D) ?3 t. M5 P0 U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 F4 w4 y6 d3 e# n1 V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, o( q* I. {. K- O% B& c) Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( V z2 ~% O& g$ i/ V- d% z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' Q! |+ R$ w8 V# o3 Q; k( w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 u2 Y$ @9 I; G% k9 T: x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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