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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* s3 d* X5 ?$ y
制作第一步:
. w& b& x/ A7 I9 n: G3 ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, Z o x Z$ a 2、加入两碗清水;
8 P0 t; K! t" h 3、再放进一个生鸡蛋;. ]( D4 H4 @$ D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 w: [6 l; L/ {/ B
制作第二步:, P: m' `# a, D, z) F4 o! N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" \. ]' G9 u5 o7 `0 j4 T. g
2、加入三分之一块阿胶;
# M( x6 |$ N8 D+ `! A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 _# ~% N7 F2 _- q0 y2 a6 O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) P+ }0 `! }& v. V4 @) R/ {- z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 r- }: n, S6 ~( w; W' l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 S' |( H/ |- \( I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' p/ w, l6 h3 @3 r+ ~. `5 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 G0 ~3 h9 {8 a3 C* e# a2 z! D2 o9 r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ c( }. X1 f# d+ ]! S, s) Y 黄芪 Radix Astragali 5 o: n$ B+ e, a1 _
别名绵黄芪。
# }' p; l# Q1 N& b! V& k 性味性温,味甘。3 h2 Z! Z# Y& |) w$ S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- y$ v7 O; t1 s; s' O3 V* Q 当归 Radix Angelicae Sinensis
) t, {$ S8 k& r3 P' ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% T6 M" C; r1 L/ {$ B3 u
性味性温,昧甘、辛。0 }1 a8 d. [, a8 s% l2 [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 g* ?3 G$ J: l: S5 v& C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( e( Q' l L; k1 N6 F 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& e- ~& M3 @7 A8 b( t+ o5 ? 性味性平,味甘。
4 C# i" x6 ~& k) X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! L3 z* m1 ]6 m/ v2 z s, L
川芎 Rhizoma Chuanxiong + I5 z( ]" f/ B3 E
别名芎穷、小叶川芎。
5 ~0 l; T7 X. e$ U {1 l8 Q 性味性温,味辛。
' j0 F# \. W# _: E9 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# {' u7 `! h7 f: e2 q
阿胶
7 q& f4 v( l4 i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ F" T- b [( n: A% K4 n+ s& P+ h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 q. ~& M' W9 [$ w: b1 y: | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( Q9 u2 I( z2 {! z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- v9 |0 o0 d$ @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 a& ^* X3 a7 I% N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. D& _. m5 x$ ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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