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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 O1 x% E6 D' |# [1 ^% e
制作第一步:. i& s9 t8 | Z! ~3 ?6 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 x, r: |& P, `0 `5 d k' \ 2、加入两碗清水;0 N. ^+ {* w0 c* L+ d
3、再放进一个生鸡蛋;
. Y. i' `: A3 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% j8 v8 h2 S: f 制作第二步:
; X% o( m6 c# E! I* m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( e$ B* c5 J7 |' x5 ]8 |, ~ `3 G
2、加入三分之一块阿胶;5 S( A. p' B7 j! `: x5 Y4 H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( {7 {, j2 e6 z! u! Y& r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% n; G4 v/ W6 B4 j( {; j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 f! q* r: @ q/ H' R5 i5 [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 d* t! i* P+ @# O* _ l# R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! |0 X% V" q- Z5 S# z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 `8 d3 h0 w p3 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 K O* Q0 U( J8 W& H6 Y+ U
黄芪 Radix Astragali ( k( `8 d/ n5 {* i- E8 ?
别名绵黄芪。
6 i6 r( p4 x, L1 G) ]" ]9 r! ^ 性味性温,味甘。
2 M: U5 X3 o+ t( h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" x: _! K* V$ r7 V) m; z
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 l4 g. y/ _) H Q1 v# p8 c% R/ u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 ]: [2 I5 J# U0 x, X
性味性温,昧甘、辛。
3 q' `" X9 D7 v7 Y" z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 Z8 s' v" R0 \+ j" N; f$ I 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 I7 ^2 T8 {3 I a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( K* S0 T; Z+ Z8 Z& ~ 性味性平,味甘。
3 }9 U5 ^" S# {- t' J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 ?, A# [7 A/ F$ ?. ~: {3 Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
h+ }8 U9 m' P9 t2 i; R- r 别名芎穷、小叶川芎。) }! k7 e. N2 O4 Y/ j. P0 V" e
性味性温,味辛。
0 z" O, l+ U) C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 S0 a+ Y# B5 Y H9 [ a" `
阿胶
5 B O" `- L% u, n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) f* z; j2 \, K& |9 d2 J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* E' N7 D0 k2 o8 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 x2 \$ ~) @! ], }9 ]9 u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ o0 M5 f9 o7 I0 D9 r' q! \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! ` M8 `8 q1 R3 h1 ?8 b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 f4 t/ u+ r( {7 ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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