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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 I$ e- w! Z, B2 r制作第一步:# c2 d$ W1 x; Q2 K' N& }$ k9 l# z9 c% l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 S* U) W# R( B ~' S 2、加入两碗清水;
! [! q3 C3 L0 d6 ~5 s, D7 G 3、再放进一个生鸡蛋;- E# L. m& C3 R4 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); S; a) Q+ l& ~' ~! k
制作第二步:/ s: n3 i8 |2 G) [) y! Z1 c3 @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. q; W! x2 v U6 j
2、加入三分之一块阿胶;+ e7 m! @, l; j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& u0 m6 z$ I$ d3 x) I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 {5 _# k9 ?6 W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# A4 j: X6 M% z$ B# e3 E2 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 ]) h& |7 I# b: g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 J! A, E. T' w1 X0 n7 l9 F% a! M" X8 H, _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( e/ M& P+ b0 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 [: ^3 H7 |+ B ^ 黄芪 Radix Astragali
9 o) w6 H) `: q& a- C# l4 ]4 F 别名绵黄芪。 D n' R+ ?" V; Q) Q6 j4 u6 r, c
性味性温,味甘。3 h, G z# C" D, _7 f0 O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ o6 f, v! w9 O8 v
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 ~7 T( p, a% h8 ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# \9 X, v6 r" o0 e" O 性味性温,昧甘、辛。7 R' C5 m! G0 T( p! S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, u2 W5 ]' z0 _! ]6 l | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& e% N0 J( |/ g 别名潞党参、汶党参、晶党参。! w, [! |, a1 s
性味性平,味甘。
% m Q5 x7 F! O' }, U8 ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: I7 q2 Z+ u6 {$ t
川芎 Rhizoma Chuanxiong & X1 X0 t4 \0 S8 e, J; ~
别名芎穷、小叶川芎。
. q6 V0 Y8 ~' Q; Y 性味性温,味辛。# ?( {/ y0 l: U) W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 p. W& t; T( t9 E. ] 阿胶* J8 K3 w3 u: W, e. p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 _# z9 T) r% b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% ~& a: S. ]2 Y' W. q4 W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 ~; i! l9 Q( r! c6 {. ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 |% J6 v+ |9 {. \! s1 {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* F1 _6 x' w4 X! j/ D: x7 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# R; ~) w1 X- X O* o* U3 _! s7 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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