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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
[) }, }$ X7 y制作第一步:" D, j l# _& K0 l# [4 |2 @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, f4 w2 Q2 g. F6 O0 _8 u' K
2、加入两碗清水;
; H' [& s6 W i 3、再放进一个生鸡蛋;; I( Q5 Y6 p& G% r# ^# ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 D, w( ?2 r% _: W: P 制作第二步:
: Z% b7 I4 z# d5 v2 B4 i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' a2 l4 n8 o( q/ b! H! V5 F- K
2、加入三分之一块阿胶;
' C! P( b n0 `" n1 h) e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( o) Z6 {0 u* ?; b, w; f3 f/ V2 }0 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! j( k# S) C( r7 f2 b8 F8 Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. a# m0 W" _3 W: w* V1 s$ I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; y* M4 Z F& ?$ ]+ r' t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 e# l6 I$ h% I/ t1 R% `2 q5 T: N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 a$ h7 k' N6 ^) p0 k, I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 y& x9 U2 B6 J. P9 I8 g# S9 u5 O
黄芪 Radix Astragali # b# O3 n+ J3 T& ?/ g: k9 W
别名绵黄芪。; k: ` A( m* O/ Z' w) q# e
性味性温,味甘。
' D( M/ D$ e6 v& Q* B8 I. k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 B7 y5 v" Y# I( f' o8 g
当归 Radix Angelicae Sinensis
! w0 [% ~8 o- r' r6 E' t9 E; K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; h/ ^: f: q" D0 ?& c) S+ @4 V
性味性温,昧甘、辛。4 O" c: o: E* m3 {! N4 L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 Z9 G6 t; { M- c% V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 m! m4 C2 o7 b* ]% V& b8 C7 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。# |' I8 `8 _4 x: @8 {; H8 t& L
性味性平,味甘。6 {$ u7 S4 A$ Z0 B- r6 G0 y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- A+ J1 N4 {) W5 q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! _( l6 A0 m: |3 G7 T* Q$ p0 i 别名芎穷、小叶川芎。! r4 ~* R. l, g3 z
性味性温,味辛。; a1 {! P/ J& M; U7 `' X1 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) `" r) s! d5 @$ l, e( d
阿胶- r% a+ F+ T n4 W" B0 y4 w& l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ \# c1 U5 a6 H* j8 n9 o* H' m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 n7 G$ A3 c* J: }, @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% f1 e- q2 k k9 P, C* K! I( ]( ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& G0 ?* f* ~0 X- @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( @- U5 T' z$ b4 S9 b* X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, e' g3 H1 i6 [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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