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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 Q }7 h7 M' W7 N8 r制作第一步:
) K5 n9 E: O8 l& V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 I6 F6 c: a+ \ 2、加入两碗清水;7 L R% e2 z% p1 g# H3 z
3、再放进一个生鸡蛋;% h4 i, r; \( e+ F. o' X% C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) b" ]& i, r# Y4 ~7 I9 W
制作第二步:6 |3 Q K" ?4 A; y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( e& M2 e* z) _4 e3 {) \
2、加入三分之一块阿胶;
! W! V& K) }% A/ A: Q9 Z7 C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' q: b. l* \+ g: |+ m' w; W; ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 J6 c8 ]9 s/ z# L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ u+ z% }; K3 Z y5 T% J4 H; w- T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% M) X: S5 d9 |" G( q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" u" K s7 u/ n% R8 J1 I+ v% @2 j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 s# N; `4 s; m( f* w2 F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 E. w! @9 d$ V
黄芪 Radix Astragali
% I* E" M; }) G$ g8 R- n+ O 别名绵黄芪。
2 `7 |5 | N+ e: x9 U. J 性味性温,味甘。
! S% O; Y1 ~! ?. Z( c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 {' |# z, J; i5 P1 @* } 当归 Radix Angelicae Sinensis ' L% P) L2 A& Z' N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% c# C$ j9 L; ^9 A! n9 Z6 y
性味性温,昧甘、辛。
& @0 R& o" M: b; A# e! }+ ?( Z9 } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 J% C, S$ M( A6 o* Z6 o
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 r9 C) Z. n$ H0 L) o! a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 w2 @( Z1 @* V5 \5 u 性味性平,味甘。
2 l7 q* J6 ]8 J1 J( E; V1 b$ ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 G S* ~# K7 i: ~/ w
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' \* v( \2 m9 I; v4 P
别名芎穷、小叶川芎。
+ t: |& l- ?5 p( e6 u8 L1 g0 k 性味性温,味辛。
) m& {& Z3 x$ E0 }" t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 D5 w$ V) r. f& N, j' w
阿胶* T0 [( C5 p$ @0 A4 c$ {& }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- P$ }! j8 o$ F ]$ K5 d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 Q( _4 D3 \% M( z7 @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 C: X) N. Y2 i! [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 P3 T+ o$ s% o4 Z8 K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 w) ]0 H6 v1 t" v& x! Q% D% \) s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' p! M F2 H U( T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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