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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 Y6 f: L& @+ w' V
制作第一步:
. R7 \$ v' ~2 b+ ^6 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% N5 N2 n# R+ V! N- ?; f
2、加入两碗清水;% P$ z, f3 A, g$ r5 U' \
3、再放进一个生鸡蛋;5 `# ~( Z! [/ o( ^% M( k6 P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 g; X8 q: [- F6 X0 m5 g' b$ h3 L
制作第二步:7 X( a9 o2 \* H" r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. f& A( ?, k& p* H) e 2、加入三分之一块阿胶;
$ J& ~+ v) N3 B* j+ Y% T/ A8 Q) _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; E( E0 `0 ]6 D/ [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 W1 X9 i. X2 ~- c3 f X8 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' t& Q& K$ ]( ~ |9 Z! ^6 i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! x1 X F7 S. [/ q2 t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 y; C; m: n. {. p! h# K( i- Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 @" D4 M2 Q- Y0 O% J1 L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 ^% |0 e, k5 a# y 黄芪 Radix Astragali
4 D, \. m; H3 ^! h7 t# q5 |* K 别名绵黄芪。0 W: G- x% y/ _: L# j( R) s, Q. i; g
性味性温,味甘。
; m7 ^, m8 z% a; V- `9 J- ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% a+ J1 F, U& z9 Z! r6 q 当归 Radix Angelicae Sinensis * t# N! S2 f2 N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; Y3 D/ f/ J p$ {$ g3 r 性味性温,昧甘、辛。' n/ q( Y' c: t# o8 d# W. ~) s9 y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, x4 P: b$ D4 i+ [0 J$ G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- x2 F- a* `! d9 b, A0 `9 L, { 别名潞党参、汶党参、晶党参。! b+ I+ b( K; p2 i6 N, s6 J
性味性平,味甘。
5 [: Q& s$ x: j* s5 q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 t0 S) x! A: V+ n" ] I2 S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- H! n- l" Q$ p/ W- k 别名芎穷、小叶川芎。8 H. x- ? N, g, Q& k8 X
性味性温,味辛。
5 N2 E, J5 f% x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) E/ {0 i: D2 R% r6 i9 n" Y 阿胶5 [4 Z( J; a6 C5 S- T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 _; z: H: G6 }6 b0 ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 x, M8 n# z, o: N# K6 k% H* W% ]9 f+ J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 y) F. Y; g" L1 c: l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 L0 a: F2 L8 r$ y5 b {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ K: v, p& ?0 F" }3 V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% v2 r. A2 N( @0 P+ X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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