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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ F. `0 M% z b- D0 d
制作第一步:# t5 ?0 ^$ m2 U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 W; l6 Y y! z3 n2 U1 G1 T 2、加入两碗清水;
" l. q& x) X9 Q2 R/ j, o$ W 3、再放进一个生鸡蛋;* [) G( R( a' i0 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. s ~1 R8 Y, Z" C. N
制作第二步:
2 z, V0 z+ H" O* m! ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& ^# `6 v6 M5 [0 Z
2、加入三分之一块阿胶;# \- Y) b) n7 [1 m0 r5 I: B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. |6 |( Z" W- |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: o1 g; A3 {, @5 `4 l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ B; G4 Y$ \( V2 P# b& C3 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* X( r |2 M/ H. ~; O/ }2 y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, }' Z/ J: F6 a" N2 n5 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: _% |" o$ x3 Y$ d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., O8 t% ~+ o0 y+ \
黄芪 Radix Astragali
: m, U) I5 }. {) h, V ?9 L 别名绵黄芪。
: v3 }, [+ `2 q4 _ 性味性温,味甘。
, b! @/ _* { Z- P, n+ o$ Y8 q& Z0 m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& L$ f2 \& V( C1 Z5 I 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 _6 p4 V/ @$ `0 l2 A+ r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( {4 h, i# R5 `' w
性味性温,昧甘、辛。
0 l! o7 C/ B0 H7 z, Z' f5 G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, z- J2 A3 `, f* A, G+ P2 u- c
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! K1 W' T- q. v
别名潞党参、汶党参、晶党参。: y" M1 q% Z8 L8 c
性味性平,味甘。
% v4 |' v( c, f3 F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% _" m; i' f! f. h4 ]4 d f) J 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' A5 E4 _; X3 _& C 别名芎穷、小叶川芎。
& W" O# s" {5 `' c% ] 性味性温,味辛。3 I! r& r- J$ M1 t1 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) d0 m6 k8 P+ T 阿胶5 I' |" U& R2 @ B7 Q; l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
J$ w" A* v9 ~' h8 b% V: Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 h `! ]( \" J4 k U" U* A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& }- ?' g0 p1 _. ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) m0 I, D K y" `6 q0 d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" k( m0 P4 M' b* r2 h$ v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" s& g- s3 ` u/ A. _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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