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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% G4 I/ w) @! Y5 J
制作第一步: l1 {9 T. f% d' Q! }& x2 f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 P" L( I8 z0 P- F' A1 ^ 2、加入两碗清水;
' O5 O" U9 u; h9 s/ g 3、再放进一个生鸡蛋;
/ h4 w/ f5 L; G- F. @! g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 H7 C% \, _5 \1 K7 B
制作第二步:5 \. b! [+ M6 O% I \1 i# ]- \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: }! e2 p, E8 p
2、加入三分之一块阿胶;
9 t$ q! Q2 G. F" z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 U# s ]7 P" R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! x# S4 C) U- `. O: h/ o O- j4 J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 c: e- ^3 j3 k3 p9 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 P9 d6 L3 u1 j7 [) }. T$ z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ c- m- K" j# U( |; `: v0 i' {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 S2 }1 ?3 O/ o* B- o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. C( B; E0 g8 T! P; A3 f8 [) p
黄芪 Radix Astragali 6 `% Z; W9 P6 H. N3 a
别名绵黄芪。
. o5 f) F+ q5 Q- o8 x) h 性味性温,味甘。
2 D$ D. T: a9 T! E4 e. a B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; h% p; |4 f7 S 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ w9 l$ P) W" Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 C1 w. I( v0 I$ g
性味性温,昧甘、辛。* R, ^; O/ ?% A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ c( T5 q# `+ E! R2 c0 x3 c3 {- `( ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 s1 a, h4 o/ Q. L1 c 别名潞党参、汶党参、晶党参。* J3 Z3 z4 f, r, s c6 D* c
性味性平,味甘。/ F/ h$ ~9 n7 s( z" }4 G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ Z# O" y4 K8 J* h! E 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 B5 s! v. S$ z+ [! y 别名芎穷、小叶川芎。( o% h; d/ x& U0 L i
性味性温,味辛。$ [9 b5 e1 b" z" n+ A7 t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ s7 T* r! m* T7 p W
阿胶$ G' Q! V9 @" N( F$ z( b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 o3 w8 a+ e3 _: y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! Z1 ^7 F$ l! G% e, Y; L0 C8 B3 M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 _" l: K) s- R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 h/ M+ Z$ |6 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 Y/ I! O+ k+ k# n2 \0 U7 D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 ?" l6 R% i. z! T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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