|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# E3 n7 w; ?: [8 ] C; U制作第一步:9 n: A6 }& T; N5 _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 J8 [% |4 [0 Y: Z& l# m- O 2、加入两碗清水;
0 u) V, M( `3 D; p9 n( ? 3、再放进一个生鸡蛋;* y" p9 P8 D% a9 [/ a( W9 P' i$ ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% a, I! [3 w% |4 m3 \ 制作第二步:
" i' t' }" |+ ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# Q( K0 u+ g2 o5 q' U- r
2、加入三分之一块阿胶;
: g' U5 \* T( Q1 d/ {+ y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& T7 P6 p0 \, Q. S9 k2 B( e& A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 I9 D! ^8 ]6 J, f3 o2 ]% c6 E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 t2 _1 ]; a& N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! G3 _7 E- t5 `" N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" K9 Z6 n3 c% a; m; F" P* t9 x+ `; K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* j3 {( @/ D; U& R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 W) x c. o9 l2 o: T
黄芪 Radix Astragali / p/ z, R3 Y9 Z0 E
别名绵黄芪。
) @: a/ L$ V( K1 C 性味性温,味甘。
4 T+ o5 A2 p _% U% m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 C$ d8 V6 X" r' U7 e 当归 Radix Angelicae Sinensis . K3 `8 ~ p' k9 H& y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' `& T4 b# g6 k5 z1 G 性味性温,昧甘、辛。
7 T ]6 H& V. x0 E/ L2 p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( b: ]% p" v- x, E
党参 RadixCodonopsisPilosulae % N0 h. ?' I/ U5 ^* F5 [8 Z$ d4 N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; B2 V7 L% a" J: E 性味性平,味甘。
9 u2 `7 x- h3 J r% x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 m9 t$ W1 I2 K% y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 C' y& ~0 m- |4 n0 t+ e4 @ 别名芎穷、小叶川芎。
' S) D! e$ C2 f 性味性温,味辛。; y7 v+ j. z# T& i+ B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 x2 F+ y6 X5 W: ?6 e W
阿胶) Q8 q# d% ?# o% ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 Y' f5 m: K6 B' ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 U! {; R* C v( `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- @5 |! T5 ^% x) Q ]. X9 ^ r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, P7 S; o. {1 |) f& `8 }, D& a- b Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' Y+ }; l! H; t$ K- p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% [6 N+ v; L! e9 k, K* n% m: ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|