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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ F8 i- a+ L" k3 [! Y& x! Q. S2 ]制作第一步:
8 _1 m+ N9 [+ d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: d" H5 n0 E( j1 [
2、加入两碗清水;; r0 J5 }. N2 O+ v8 ?$ ^$ a
3、再放进一个生鸡蛋;
- C4 q. T4 _% ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: {! D7 E' h5 O+ t7 e5 `
制作第二步:
, O8 Q- s9 e" v5 k* q1 W: O& I y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( P0 O7 M( U% G
2、加入三分之一块阿胶;% |& F8 z' t$ V3 x% b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, @/ O6 ~9 i3 Y* x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 }7 u4 v( `( m) L' h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
s; _1 j. ~, G& U" @1 k2 h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. S0 |6 }$ Q9 i) w, G8 o/ m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 a/ e# @5 Q7 _/ b, M' \+ i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' F# Z; s. ~, x9 p$ ^6 P! s$ d- T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 Y$ C9 `& N) o4 a+ C' o$ b) S% _" D 黄芪 Radix Astragali
% e+ u0 L% K# ]% c2 l 别名绵黄芪。+ [; l1 x o9 v
性味性温,味甘。# L* y1 a! K1 A# K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& t* _6 M4 F8 A, |+ J B/ G/ F 当归 Radix Angelicae Sinensis
" ]! G) F/ X. f4 z w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 Q2 I# X6 y/ v, o1 C' d6 `
性味性温,昧甘、辛。
. Z- U6 s& \4 u5 D/ ~9 g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* x2 v5 G) z4 h5 [: ?; }8 F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' Y7 L$ ~2 N3 U S! y( N( c. x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 i4 L4 p! C: B1 ?' C5 \& ^/ E 性味性平,味甘。
2 \, e) j; j( l; o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: K9 @; d: Q9 z+ U* b2 e. C+ s
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) o- [2 t; g& B- g* z' d
别名芎穷、小叶川芎。% x& p. y! h6 S6 T
性味性温,味辛。
8 s6 k+ w6 A: e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, }, G8 f i$ ^0 e6 F 阿胶
" u+ m. b: y8 L+ [2 o, \4 E \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! s' g5 u# C4 {' `2 a1 I; S+ N' X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 n7 ^9 g% j l% C& `3 K" `3 ^! z; o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 ?) d- _0 U, }3 t* T9 ~, i) z3 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) r& ^4 G. K j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# y* i4 W# m6 ?( M4 V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 p& w; s5 k( i+ \: g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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