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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& @ p( v6 v- T; c; d' Q9 _2 S
制作第一步:
5 }4 d' j- D T# i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; A/ z+ _5 `/ V 2、加入两碗清水;
& E& w9 p# t3 y# f3 O& r 3、再放进一个生鸡蛋;
& n6 Q- J9 z9 v6 L3 Q1 h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 _* }( e: l+ l. Y% s5 T& a8 {
制作第二步:
- X8 J+ m1 C0 e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 v# s J3 K8 B& R 2、加入三分之一块阿胶;
7 B# j9 ^! V! J8 t2 | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 x7 Y5 z3 U; y% O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 o" q& e$ {9 }4 q, V* }' g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( a1 U0 u* G, X. P9 R1 `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 \9 M& c- Z/ i# q3 x9 r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! _, o# _( f# [8 ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ o3 n9 Z E6 _8 D. P$ y9 w) @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) o( v+ U* ~6 E) c* ` 黄芪 Radix Astragali / x3 U( q+ s7 ?8 W6 z: }3 h, b" g
别名绵黄芪。
* n; {8 ?: f- J5 p 性味性温,味甘。 K& P$ G, J6 j6 [% E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 a2 L7 N0 K: K+ h; c/ t" t" i6 V
当归 Radix Angelicae Sinensis * i7 K; r9 ^ L: r2 n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 W# L% @4 d- N- Y
性味性温,昧甘、辛。
4 X8 S ?% Z8 R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ H. _" g$ s$ t; e: E2 }3 y! _' F& e 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! U: ~7 A: j; ~3 z# f6 C$ @5 r: f* G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( N& k: I# F7 _9 m0 b, j: @ 性味性平,味甘。. v+ Q8 ~6 v- b2 C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 o: O1 a# Z [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 J& V# r3 h0 I1 z4 a1 c- S; i 别名芎穷、小叶川芎。
2 M+ _% P1 i5 y3 @1 J2 ?, q4 V1 s 性味性温,味辛。
) I" h$ h) W* X! ?+ q; @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 l* D8 F$ m ?: S* E 阿胶
- n3 N1 [# Y: m8 {' i2 Q: } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
r; L0 j4 d8 C+ h# } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" \: b1 q$ z6 p" C; i& m! u5 i. @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& L5 @* A) B6 B2 U) T0 B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 P. f5 S% C8 |% D( j# A9 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( `8 I- g. s! R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 B" E% K) G( S, o9 D$ O2 E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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