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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% E: f5 E9 k3 n- k! s/ [$ o
制作第一步: n9 F: Q6 N2 R- a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ F0 d% k$ _6 V, a0 R, R% z+ \ 2、加入两碗清水;5 E4 k3 A; u" S
3、再放进一个生鸡蛋;
% g1 a$ r! u! \7 J* a2 Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ f" a: y8 h+ `) m' \* r& ?) @
制作第二步:8 f8 H0 U7 b6 Y2 p* c3 m; ?# V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 K- T. V7 h1 M- u- ^ 2、加入三分之一块阿胶;
1 _3 a7 h7 h! [' W1 f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
@' i' Z- W5 H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ [- x! |: H( \% I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# X% Y, T% t$ Q' O2 w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 y& C' }6 A- J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, Y" d4 @0 s8 y+ o+ V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 c* M" M& U9 f! D9 k; C) A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ P6 `. y6 Q' b4 Y$ K( y. M8 G! ] 黄芪 Radix Astragali ; Z; y* \2 `1 ^% k& ~7 M+ i3 @
别名绵黄芪。: {6 a3 u: G+ l/ K$ o' p* C
性味性温,味甘。
1 ^0 V' G4 r6 a" }& ]' z' x) o7 h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' C" j& o7 r6 V& W
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 O& }' Z ~! l* Q2 p D4 _9 X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. {9 _/ K3 m) \: L 性味性温,昧甘、辛。
2 n, q6 L7 Y* s4 |! d. x( t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 x! [) c2 X9 {; j f% z/ ~, v
党参 RadixCodonopsisPilosulae / s0 O: p6 |5 F4 J' b5 \/ v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! J$ y& T+ Z; }1 Y' ` 性味性平,味甘。
4 e% z" Y& q" B; H: r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 b) T8 i$ [5 \6 L! O) l 川芎 Rhizoma Chuanxiong % _* Q% \$ g% P; j+ Y5 z
别名芎穷、小叶川芎。
+ }- O* d) l) b3 ]5 {. g% d 性味性温,味辛。
) o3 e; J! A9 \3 y. C$ W' _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. a& [2 C! V. u2 v" F2 m' i
阿胶2 ]/ `7 ?# X4 x& c/ i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- C$ [) H4 q* Y M2 D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 J" s z1 Z* N6 H+ D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' Q) H/ t6 j( A) @1 z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 |9 e. g+ A, O+ x' o! c7 U; G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# {- ^$ b; D4 Q. y3 S1 d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( A4 K" G* m, F; i* ^& m" ?, I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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