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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# L3 n/ u6 C( p: s制作第一步:
' a+ Z$ y# b( Z5 U' Q' `) d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: o1 M+ g5 T0 ? 2、加入两碗清水;8 L1 c" ], R- |2 |
3、再放进一个生鸡蛋;! P' i4 d" ]% t! \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( x I3 b4 n$ a) h% ?/ H+ |. K
制作第二步:2 L2 W* T! Z5 _ z8 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* q A0 M7 _1 _0 W6 n 2、加入三分之一块阿胶;
: V u( e- v* v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: Y3 H( L: q' v3 Z3 @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 {- }. ~, a: ^6 ^, a# t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 W" _& C0 C+ N- z7 r& e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( H8 m* t# P. I# ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 V5 ?. \; }: v+ t$ y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( K A4 s" m6 l& M+ t& E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 m& u# s9 I! X5 R6 e4 w 黄芪 Radix Astragali
$ ^2 u" ^: y& W4 S; q 别名绵黄芪。. ~ z8 C7 w9 J* G0 D7 c, _. X5 `
性味性温,味甘。
& A& I" s- _* c+ w; ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 A1 f* P% O" Q0 w7 X2 d 当归 Radix Angelicae Sinensis
& x$ H& p( {( @) l u) ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. [. Y7 c- u4 [6 H7 M
性味性温,昧甘、辛。
% @- x- \. s( f7 p7 K/ C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! n/ |% ^6 W3 }
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 W+ F6 o" i/ Y0 }: V
别名潞党参、汶党参、晶党参。# z4 Y! z6 A4 R( A1 w7 y6 d$ {
性味性平,味甘。
! {( N2 M z9 |6 X4 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 ^6 m, B+ F* @4 ?( g5 P3 M! x
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ j4 C9 D$ \" a% W
别名芎穷、小叶川芎。
5 U9 I9 v( C$ m7 k, Q 性味性温,味辛。
v: y' C2 a2 e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ @3 y# |6 f- G9 y# z9 q/ O4 ? 阿胶2 u# {! _$ l( Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. ]0 [- O4 ?9 t) q: h" w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" R v0 L: [# Y; b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ M9 ]7 U* s8 t# x) B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ \: H2 q9 S8 z$ E8 ~ Z# M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 h/ @2 d+ {# u7 e6 ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# Y" K4 F9 f: L, A2 p" N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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