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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ X0 i+ t0 n" a# }) _ b1 S
制作第一步:
8 o8 d! Y& _* Z7 Z0 [ L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 l1 W0 v3 l3 s+ Y6 O/ G. I! D9 ? 2、加入两碗清水;+ M+ _( R/ R( [' R( X
3、再放进一个生鸡蛋;- T% @( ^3 ^9 V6 O1 {( {! A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 x! G5 p3 x( w7 q; |: n' B 制作第二步:) e0 e% ^* _0 G6 K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 z4 x8 M( ~3 d! g' g! O
2、加入三分之一块阿胶;
& \5 d# e9 H3 G9 F1 n( s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
x8 |9 R6 i/ e; g* K* m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( h" V8 v! ]6 k+ m: Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 N" A* F \! u5 D. k, D# l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( y" a n: z+ Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' N* @8 K/ L3 D+ B! I; T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 j& \& ^' m- x4 m* ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% l H4 Z0 V; q1 L# Q8 Y$ ]
黄芪 Radix Astragali
9 m. r" c! Z' u8 G; [; J4 T3 | 别名绵黄芪。
P4 @' w' V } m" A 性味性温,味甘。
; V1 k9 P K/ Q9 ^! @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 a$ K! T- a2 e- Z, r
当归 Radix Angelicae Sinensis
; k! I$ z4 e* }1 }) w- t+ _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- M; ^& d P4 v6 U/ D 性味性温,昧甘、辛。' }, c# g/ P( |4 `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 M) W% W6 r( g
党参 RadixCodonopsisPilosulae . u9 R, ^* \( u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 x" C- }0 o. J) w; e8 L' J$ R 性味性平,味甘。9 m% i0 w; U2 }- h2 p* c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 ]# D. G* `* i! `$ T9 h
川芎 Rhizoma Chuanxiong . e) D& y- n/ r9 W% n
别名芎穷、小叶川芎。
% g; ]" Q0 s) p( V0 G8 e5 j 性味性温,味辛。
4 u ~6 }0 ~/ O' T0 k# Z# R+ {9 Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 y1 ^$ e8 v. n! J p" U 阿胶 |' i! \4 m" y/ J0 y! _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 c+ z% l6 ]' z/ s) L% \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( y- C# ~5 L$ }5 s6 m& d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 Z2 E0 t0 F& d4 _& y: e u" K- f- U" e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 k% x1 P& J1 }9 E# h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' r0 p5 P$ t2 X! z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 E8 L& w$ }, h G9 j( w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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