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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& q7 E8 M: A4 h2 R; x3 ^- q( D
制作第一步:) C6 I& X7 b5 R3 S+ M1 Q- |; Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 P. L) ^& N( L5 E/ v
2、加入两碗清水;
9 J, t# I5 Y$ i4 p* v/ v7 j 3、再放进一个生鸡蛋;1 l* Q/ D# r; T) Y# D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' l: Z8 t6 A% @% {- | 制作第二步:
?( d+ S/ L; k3 o. i+ Z; V$ N- L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- Z+ E" ]3 L2 o4 U6 @
2、加入三分之一块阿胶;
8 p* ]/ l4 k, `8 w8 [) }9 u: x! ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& m4 l H6 C* q z- ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' V9 t0 K) b: k' v9 z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: l& H9 J5 _4 C6 J6 k+ r9 G$ _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. Z1 O) }) T8 O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 l6 Q1 i) Y7 S- w _0 E9 i/ r% I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 E3 Z( x6 Y3 x) k/ w, ~4 U$ l1 U0 D$ j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# E& }- m- f. _* L3 S( ` 黄芪 Radix Astragali # Q7 I. F$ ]- L/ K
别名绵黄芪。; b* }3 `9 m+ P- {
性味性温,味甘。
3 f+ |* h6 h0 f" y% T; K, f& a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 h- T1 K/ r4 W0 j$ S3 l
当归 Radix Angelicae Sinensis ! k# G6 V- N! X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) l% F0 J9 y0 j8 Z4 e. k. c5 j 性味性温,昧甘、辛。- V3 }5 | x: O" h3 P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. i b% s/ j% X; @
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 k, n7 K0 i3 C+ ]0 r- ~- N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 w; t( v: b- s3 q 性味性平,味甘。- ?3 R+ M9 y& \+ I2 j0 F8 j- j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 q# d! F. A$ o7 Q e9 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. f! x+ H: ~( Y' o3 D% Y 别名芎穷、小叶川芎。
2 m2 x& R0 Z. V x" k 性味性温,味辛。
0 j% n2 z) ~1 x5 _- |* D- p0 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ |* T) y4 z) Y 阿胶
0 e/ a! y5 a& m6 _, i! T6 r2 X3 s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& C! Q# K. X% H m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 z7 ~0 b4 @, J9 B R; _. B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) j. v% C6 l/ r( ~9 U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% x$ H: D2 b+ a" D: p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; L9 M7 f- R8 K( t' Y/ V' B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( K' T: `: Y+ F+ [. s9 I) q; [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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