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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# g/ d1 n* w& y$ `- V& V
制作第一步:4 y# Q6 F3 N5 q; Q4 H9 I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: x: O9 {. R2 `4 z* r/ K/ n% T 2、加入两碗清水;
' H" H5 e; I# L% c) `$ \ 3、再放进一个生鸡蛋;3 n/ J4 u9 F2 }% \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( \; A/ r' F1 `! C8 K0 W
制作第二步:1 k( s& A V4 B) P6 L9 F! O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 ?* {" Q/ ]6 B& h) U3 n 2、加入三分之一块阿胶;
, `- A( g, _( \6 ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; ^6 X' u& {8 P1 G F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 Z/ b" N. @' c# D$ k% z: [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" M% v+ h# T1 {7 ^) ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. M1 e0 N* }; p1 D3 C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! ~1 T8 e3 l1 Z: j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 G$ v( S$ c' _4 h/ t' y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 s$ ?' X" Y8 w* k4 K
黄芪 Radix Astragali ) t( s6 v. o4 m" {
别名绵黄芪。 O. [9 Y# J3 Z6 b5 Q9 i( }
性味性温,味甘。
, B/ {8 \: F8 m+ w0 f$ A; @3 k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 M# N+ ]5 s) i& |% `& k' E3 d9 y) g
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 L/ A! U7 ]2 ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" x4 D9 ^: U- i' W
性味性温,昧甘、辛。+ d) N9 O3 a+ c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" h& u6 ?% y: P3 Y* E
党参 RadixCodonopsisPilosulae - r, O8 t( z1 W5 ]' i' B( j- l) `
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 \9 X" S3 ~7 L% p, ? 性味性平,味甘。
0 C. j2 d4 i* k# W! |$ }+ @8 m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" P. n5 k, f9 x/ @2 k* p
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 N7 D, a0 f1 t1 p; p# m
别名芎穷、小叶川芎。
3 n+ j+ [% g8 }- p6 T 性味性温,味辛。% R1 z- g- A5 R8 y' I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 g) k% ^. u: D0 I' J9 m
阿胶
& C. Q- {" \! w$ @' ^! [2 _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ m" `* f( Q$ \' e5 S. Z* B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. \* d/ z0 g3 S5 m$ O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ u, ^0 s1 `0 T/ q4 N! A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ Z0 G$ c& ?* k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 X) |1 k& I" ~/ Q2 \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" `5 S( n7 c4 F. C* b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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