【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
7 o  F; i3 t, G$ y) F9 x# G　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
; p2 E; B& f" q- J7 G, f　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
5 Q) y: W4 a, h+ M7 t, ^" W5 m　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
# }1 T" a7 W1 {% s" x) s, u* M
　　疏肝逍遥茶
  z  ~2 l% F( C! ]4 r# {　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
6 D# y9 z. L  j  \, b5 X+ ^9 g3 A　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
- ^  Y: M4 I2 X3 u3 r  T9 o3 h
/ L) k  M/ ^% }+ M6 n　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
3 B2 u; w' k7 r6 A/ N2 W
8 n% I" Z4 O4 o+ D: i　　补肾益阳茶
( a* J% t% D9 ^, t- N7 Y% K1 F　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
: w8 F( \  d& L3 r& ]# k" M　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
) g" R: i: @8 b& d9 G$ p$ u　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦