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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 1 W) R8 e/ E/ G3 ~& h/ ]
) S$ [/ v7 S% V8 T转载
) Q2 c6 P. ?4 W$ P, whttp://blog.sina.com.cn/hady
4 _4 ?; W c7 O& J, R前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么0 L* V, o. G: o# J
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。” o% w+ H- e4 a8 A8 a$ v' ?9 {
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
- Y, x6 L2 `0 X: Z6 w享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有2 `- s) G+ W* O# j
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。2 U& R! \7 ~+ P% L; p
6 [% }+ ?& J* a; b9 ^ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养% S0 E& q, g4 D* D/ l: J% k
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的: E7 Y5 H2 c, K; p: D0 R% _% ]; @1 k
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
9 t* R' m0 q2 m8 q0 R8 k$ ~食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
8 u' g5 h o6 a. d" Y的“防皱嫩肤私房秘决”。8 b A# b- V- m. |+ `
) O5 x. ?! u4 p$ ?! c3 { １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开0 s+ F. c- f0 I
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
) t' U! q1 D4 B性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
2 z9 C* Z- k+ q( }3 ^- p7 s# k- v我的经验，油性皮肤不适用此法。6 ?6 _- v2 O) y6 r. w' B4 g
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
6 }- S; t$ \0 {0 |3 E, N, ]% C: y别不大，可以根据自己的喜好选择。5 v) D' g# t( s# E
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、! K+ D; q% t2 _$ S6 ~
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
: J& Q: \3 F, kＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
$ V! m, o# o4 x) F9 F- N) K5 R2 Q绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。& r2 v1 @) K9 H9 i% A k- L* ^
% |8 Z$ k) f9 h* |- K5 I 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清 i( Y! O( r M8 Q
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以 } F0 A$ g2 h* x. w. }) ^7 K& Y
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
, ~- j6 K3 S _( u ３、坚持每周二次的自制面膜。6 `& S2 j' d$ {7 l% H: {
/ K% X5 c5 A- M* h' A 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
" _7 \ ]$ d0 Z 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
% b0 [ R5 @- l( v1 J& o+ ]蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟, ?) [2 X& t5 }6 t' I* O5 |+ }
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。) g, b1 Q. x) i3 Q$ @ J
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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; {( j2 v t6 J" n' T7 y( j ４、珍珠粉掺着面霜用。
3 u* ]. L. {9 z) h* D8 } 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
! W( z2 `9 U" g2 X+ P f* h些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
. I2 W# Y, n1 z# H: [( R油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
0 V! i# ?& d& |3 o8 R吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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, z' [9 r; {/ @6 g" `' ] 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半, D2 E( s6 I- x- Z; H
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。4 }7 S9 _7 U- C- v
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
0 G! D; A j+ b8 w+ s" u 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅: J1 H5 P) Q* ~
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来. i r, ^) B- G
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。1 r5 O! S# ~8 S( ]6 s3 T/ z
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
6 ~' m* h4 E- d1 L1 {好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
, J% P9 R+ K. Y7 n- y 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季6 _2 r" ^3 Z& l' K6 v
比较油，其他部位都是中性来的。
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E: r; o" c& V[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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