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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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: U n0 l6 n. A; w, s! t) @$ e0 W转载9 F* M; @* K7 l: o4 k; {0 U
http://blog.sina.com.cn/hady5 p! H# |- X0 E* x9 g' W0 r' A1 V
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
2 M' K+ K$ }/ N' m8 C1 M8 C一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
1 r9 G u8 D* k' s' A3 g: H b 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分/ o& D$ h2 g, k- U/ Q. U0 L' d8 x; S
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
+ G3 R P: d7 E( f+ t4 i& L用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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7 G$ R. S* n& `1 ? } 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养% S! Z7 ?5 p+ x( S8 O& d
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！9 q! C3 R7 k: l2 t& i. V: I
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的$ v4 J/ R& e' u4 E2 F( {2 P+ P( D
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
& s3 A$ v& k: h. n& M0 c" ]食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
* [4 X5 e. S: x# y- z7 \3 y' |$ `的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
' v5 g% n! ]( C/ k# W# m5 P& F一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
. e! T7 R* S3 t- _5 M性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
1 E M' o" t# x我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差0 ^4 l+ x4 d' B/ e% O4 v* ^5 }
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
f3 N# b8 E- X( B$ t 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
/ q) C& t$ W' ?5 WＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。/ O$ B; H* s) V, k1 v- s& s
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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) H8 w" Z/ U* {6 k' }0 A% u! _ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清) |" `0 D9 I9 Q; `5 b
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以: a. d. `2 G3 ]1 R: o# f/ [
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 p8 `" r- G( ?) J, l
３、坚持每周二次的自制面膜。, R L0 N8 D2 C9 |$ Y% Z: ~
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
- p4 D- ]' y: C P6 u. k 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和4 c" Z0 ?, a' g: \
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
5 j& M& Z: D" y0 Q: G到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
5 o: j$ x+ k9 d D0 k$ h$ T 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。) z6 Z z$ O" _' k! ~
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一8 T6 l0 Z9 Z4 ], Q
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
x$ T4 f3 q+ Z6 j, b+ H油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
! ]9 n* ~% [1 J" o吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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( I# t8 _% I, q m, J2 \& o 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
6 W6 y3 ?' U2 ? a2 }小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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5 @% R1 j" n; y1 ?% K! p$ t* I: z 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。3 e7 f/ C, h# g% O6 Q
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
1 j8 d7 I1 k d游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来6 w' R( T9 y% m! _
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很' Y* Y0 D9 s; L- S+ H4 A7 v
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
0 T0 H; {# v7 S- ~4 L0 o 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季; ?7 z4 [8 ~1 Y
比较油，其他部位都是中性来的。
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" F8 N9 n3 A' p8 K; X; E; I[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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