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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。% W: t- I2 }9 B5 ]9 a a& @
7 B0 g. u; x; T2 ^ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 I; o' _; O8 [& G
' i! B: D! {7 c6 d" E透喔！！5 J% _3 t: B' U5 B @( h% r O, G
9 [8 ]& O. s) e. b 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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5 j* \4 W* P( K5 ]# z V 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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, d% H7 x4 Y8 i2 o! s2 l8 @" } 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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+ Z* v! F% w5 T9 D 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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8 G* x) [ C- R因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。* \2 D9 I! m" o9 K8 z
/ D1 X6 ~( C# O6 W4 z; ? 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 ?; v* l" z% `8 ?. {
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。, E& R/ _. C( |1 ?( `3 j
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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; E$ j0 c4 x9 ]的漂漂喔！！
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0 v0 |& ~3 @, H3 E5 @/ d0 p 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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9 ^/ E- j$ O) M2 o4 m 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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8 |0 ?; v9 T/ i8 o4 E 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！* i& J5 o; { H1 z8 C' D) {/ u2 r
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！/ j" ~4 Y" q T. J3 [! |. m
1 e+ N2 v- J4 V, k! C 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！( X+ O' ~6 h% K7 V; g
- `; [5 C( U% }' k 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！: d9 p6 Z( |8 M# ~6 z
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。3 _4 x2 i# ~0 I: K$ \2 ?" v6 [4 [/ Z
d! p r# l- o 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: y/ ^. y8 q: _0 y
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。" o& _8 S# g1 p# W
+ s( X$ v9 S, O7 i2 t5 [1 D Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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- |# i0 Y) Z' u5 O! J/ J6 F$ t1 ^ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：. k; N2 v- [; L; G* r
4 }7 x! U: A2 Z$ n' F! v+ H$ m2 r* M Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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4 x9 g$ H- l! U, S; y Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 c; E) J; [: B, m/ X: n
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- h) O. D7 e9 U1 q# |9 s8 d7 F
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 P( ~6 S5 U' x0 A- S3 ~
) u3 P5 z G) b: S) {1 M9 w 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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3 Y* I o+ z4 L1 g Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 l* ?) _0 V O( q* b
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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