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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。% W: t- I2 }9 B5 ]9 a a& @
7 B0 g. u; x; T2 ^ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清4 I; o' _; O8 [& G
' i! B: D! {7 c6 d" E透喔!!5 J% _3 t: B' U5 B @( h% r O, G
9 [8 ]& O. s) e. b 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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5 j* \4 W* P( K5 ]# z V 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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, d% H7 x4 Y8 i2 o! s2 l8 @" } 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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+ Z* v! F% w5 T9 D 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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8 G* x) [ C- R因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。* \2 D9 I! m" o9 K8 z
/ D1 X6 ~( C# O6 W4 z; ? 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这 ?; v* l" z% `8 ?. {
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。, E& R/ _. C( |1 ?( `3 j
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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; E$ j0 c4 x9 ]的漂漂喔!!
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0 v0 |& ~3 @, H3 E5 @/ d0 p 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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9 ^/ E- j$ O) M2 o4 m 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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8 |0 ?; v9 T/ i8 o4 E 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!* i& J5 o; { H1 z8 C' D) {/ u2 r
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!/ j" ~4 Y" q T. J3 [! |. m
1 e+ N2 v- J4 V, k! C 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!( X+ O' ~6 h% K7 V; g
- `; [5 C( U% }' k 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!: d9 p6 Z( |8 M# ~6 z
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。3 _4 x2 i# ~0 I: K$ \2 ?" v6 [4 [/ Z
d! p r# l- o 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:: y/ ^. y8 q: _0 y
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。" o& _8 S# g1 p# W
+ s( X$ v9 S, O7 i2 t5 [1 D C.xxx每天早晚各xxx一小时
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- |# i0 Y) Z' u5 O! J/ J6 F$ t1 ^ 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:. k; N2 v- [; L; G* r
4 }7 x! U: A2 Z$ n' F! v+ H$ m2 r* M A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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4 x9 g$ H- l! U, S; y B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 c; E) J; [: B, m/ X: n
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- h) O. D7 e9 U1 q# |9 s8 d7 F
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 P( ~6 S5 U' x0 A- S3 ~
) u3 P5 z G) b: S) {1 M9 w 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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3 Y* I o+ z4 L1 g A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 l* ?) _0 V O( q* b
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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