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脱发' i' T+ v3 F+ t: z4 F: Q
; `0 n, K9 j" P& c 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 0 B3 _4 Y, z A2 O4 C& y+ q
3 b2 C2 b9 Q6 M骨质疏松 5 m& F! I/ x# o0 k- I6 r
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
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& J( Z/ l, R- v5 `+ l7 g胃下垂 6 L/ [8 }# [8 {8 _/ h
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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子宫脱垂 * U( p. I+ W1 v! ]9 g. x6 c
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。% g, ^6 N! v2 w& @+ O- Z0 t
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5 D& Y: W+ T Q2 s+ a, Y1 ?贫血 ) m2 p$ W: X" u* r3 I" R) f
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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& N: y/ W, q6 K" x6 G: O; q. ^记忆衰退 5 @: G" M8 O2 d7 y. q( R. T* p$ P4 G
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
