|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
0 i% E0 I2 ^; e- o0 C
# N' v: g- v0 u9 \5 Q! F! e7 I2 ]7 o$ x第1要诀：“油”满全身
$ k9 `. \/ i7 m& r: C 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
* W# q' P/ t& c1 I# m& @9 A& |# Z4 i: H# ]8 r6 w8 Q& N
第2要诀：砂糖去唇皮
! b$ v7 b! e6 t5 N- b& O" _) d要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 2 g, b1 ^: D: {! y- t5 a
0 Q2 `1 F1 K; l$ J6 ^, [
第3要诀：茶包敷眼
7 j5 W% \: r7 l 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
6 W- c' t7 e+ ?, k5 ^
: @; {/ a( L7 Z8 ]2 ?; |3 Y3 v第4要诀：颈部护理
- Z- w: ]" A+ X" }" i- U 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
3 `! t4 W; V5 v. P/ q9 o# n$ S 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 # ]3 t) o" h8 E5 }8 \5 i
! \. C/ a0 R8 S/ m1 \第5要诀：滋润双手 , ^9 _- s* t# u7 f1 |- A% x" n
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 # V. P' ~. F2 q" b) H; j
* v3 @/ J2 {5 U6 N第6要诀：伸展运动
9 Z0 D, m/ q. }' c 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
' l9 P& ^/ p' w4 L, T7 Z" I# z \
_; F, r3 c9 C# z6 b第7要诀：别喝太多
) i( e. @2 v, e) e% g- u& } 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
& Z( l+ S! M$ c; B ?0 w/ Q5 Q% A' m
第8要诀：补充水分
" J. s: m& N! t+ F0 Y% S& u1 ]5 K 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
7 U1 }9 b5 h$ R3 |* u+ h$ ~* y4 P( \" Y9 f* ]" A$ g$ D
第9要诀：回复脚力 0 C B5 K$ P+ E& ?8 F
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
+ M3 r) t% t& |; I {4 G9 M; ]7 S$ s第10要诀：早睡早起 $ T2 E) {3 v: x- Y+ I: F, Q
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15