|
|
<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
# F# o C* r3 o<P> </P> M- u* E1 E( ] u0 A. w
<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>' s' e( F4 V3 h5 `
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
2 N5 t8 ]0 D% y% p& Z+ w, I<P> </P>0 r8 m: L* {0 ~7 ~- ]. o+ ~
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
, X. }5 p% ~+ O0 N% v4 A; r<P> </P>7 o5 l! p' C- C# y3 l
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>- U7 G* S8 Q# T8 K$ `. D
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
+ z4 c- e1 d- L7 r* K<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>$ O% v- y ~4 j# B5 |
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* |/ G& E8 A4 W C v% C
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
# n$ j7 j8 i( N. j<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>7 R8 y! y8 M7 j% R! ]4 S
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
+ R5 @ x# x. y' B, v<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
0 F6 _# E& q& `, o<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
7 [" f! g* ]5 y<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>. D4 _7 m8 M3 d+ h, W7 t
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>! ?* P% a. H2 C. h0 q- z
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>4 I4 S. n- y! y# e4 y( U5 B+ j5 R
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
3 G+ R! _$ Z, }8 E+ O* |<P> </P> |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|