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忌糖:7 O0 E5 h% q: d
% ]2 r. M! X! _' F甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。$ K* b3 ]. |7 [
& {3 W" N! G( ?, W) U0 l2 ]忌油腻:# H" O9 Z$ R, t& g; t( |/ I
/ S; J9 _5 h y- R* G* \% @令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:) R; P1 {; R, R+ F& _" z
3 W3 T% }0 N: \9 l4 o香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。4 e. A8 ^' J$ i
! C: d/ t/ `7 X0 U2 z( Y; x1 O R% h忌辛辣:! R& u$ a4 i8 I" o7 |0 X% D7 @
$ d# v& @9 i. Z3 f/ h9 Y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。% m- x( b$ C! J0 F5 k
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忌染烫发:, F8 C9 ]1 z) w8 f( y& R, b# G
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。* y9 |5 N: b! I- {' X
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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$ Y# _* v8 W) G! y& V( Y& {忌生活无规律:
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; g; W* n( V9 |5 j0 j$ Q情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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