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忌糖:$ X0 A8 T j! b
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。1 S% r p" }, }8 t; a9 m
! j8 q. Q( c- m9 U. X忌油腻:- \0 \, q* r- o1 H* d2 E9 D
# \, }" T4 `; V9 X# G) h# y2 B5 n令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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/ Y d. O6 m- _: ~) n# F忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。/ t$ X+ D+ s7 ]. @7 W5 |$ r
3 b) U3 \$ M) P% K忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。$ m0 q6 N8 c* I4 ~- D5 s/ j1 z
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。2 H$ R" C: X0 t/ B+ \) Z
; u+ x" P, D3 z忌生活无规律: k* H3 R3 P. ?$ x
" F$ x0 {$ _# [2 G6 |* }' H情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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