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忌糖：- j& k$ W4 z) Y2 f- x
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% F0 O5 w& O* X- g( {# p% ?) Z
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忌油腻：% B! v- {9 w8 K2 S
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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, F0 X ]8 \6 a忌烟酒：
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* b% T( B/ |0 X5 Y5 y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。$ c! c9 l# C9 ?/ t
. k8 [: E' D! l$ k' ~! t忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。( M7 P. L3 Z, y% N9 N; B
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忌染烫发：/ m: o* W6 E) o% |% m4 ~1 K6 A% ^
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。; F. y; e( b% N3 S! C. c7 g
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忌经常戴帽：
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& O) F+ F8 p! M# s% z2 C. b长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。7 G5 [9 V+ t1 s# l& P
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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