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* l1 Z, A; b$ }7 }' t
7 M* M9 K2 y: L. `) ~8 M[size=3]準備食材有:+ g8 T# {/ k9 F6 W b; h
7 G4 d' H) Y# G/ n 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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9 A+ K o0 A$ p6 x, e, X; ^ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)2 q1 }& ?' o g6 j2 V p3 Z
(烹飪書上是用草菇~)
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! F( O- A" D( J! v' p" @- l(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]3 ~2 [1 X1 D. Q: v8 E* V
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* a- D5 Q4 f2 D ^6 C% C9 t9 `% p- W) }7 V3 }
[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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) ^1 @0 H% S" c7 x( K! A+ ^. B (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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: c+ a* C3 {7 W3 {6 O[color=red][size=3]重要的步驟來囉!# b. {2 J( e- i7 h
3 R1 W$ g- B) r$ q; f$ r* i
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! n8 I [0 e& m3 k7 S
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. ~4 q0 }3 W4 v% m. R
$ j ]1 m. a# M$ C7 U雞婆時間...............: _4 v) c# c* F( k+ S
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ./ U3 Q! a$ ?- H* \$ H
: Y1 Z9 u4 y5 f& M+ ?( M+ m" i9 X/ p 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.$ Q6 { @+ @9 D- y
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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