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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎); s3 z3 M7 O8 e* `8 A4 Q
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
7 ~1 v# T1 X# {2 V4 N(烹飪書上是用草菇~)2 W! g: K# Q$ ^& l
1 c* X! \1 g0 K+ d(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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2 R. J0 Q M, v: Q; T/ X[size=3]再來又到了調味料了:# U' ]! D- ~) D7 K3 e4 E. R$ X* _, a
9 i3 z* {9 C. Q; h8 Y8 H 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 \4 B: K, |* w9 L" |! A5 J: [! m
- s# C9 \6 y5 ?/ x) Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M9 X6 [5 C% T A2 j i. e
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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# E( ]& D& W% S1 O 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
6 L: T0 H. {1 j1 w) o8 ?$ Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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" G; j4 a. }% W. {4 F, N[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
& X) G5 y8 d1 Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD9 |- c2 }- x8 `' `# z! X
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# M, k9 y& i+ {0 r9 j9 I; Q; I
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ X$ @3 e3 I B3 n* C* u$ F# ^9 ?) G
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: }% w) Y( k7 x2 X/ e9 m3 W
' k; A/ D( z3 J) G 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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