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' F @1 p7 K" [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd. C1 A# y, P& q9 T m
0 X+ D1 r3 h+ j- S U4 P5 {1 Z1 t[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* X# g$ H- N+ D; r& b4 u
2 P1 t" P" ^8 f8 r# Q1 a* ]5 x 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' L6 F/ J$ S1 Y* o& ?' H4 Z
(烹飪書上是用草菇~)' e+ A3 @1 M/ I& R
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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4 M$ q* B N% e9 A; a[size=3]再來又到了調味料了:$ h* M6 P! Z1 j4 N6 f
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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) K( Z6 P+ B9 |) ]* W2 d6 t (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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$ C" w/ ?3 e6 X; }[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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& ~7 J: d0 g# @$ Y9 e7 P 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)3 x8 n- t- _: p. k5 a
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. c/ S7 R+ q8 b# s: M% a
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( _( s+ C* I- n1 T9 {[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
- g+ p1 z' u4 Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~) l L9 s2 Y' }$ [ A/ p6 k! m
4 `7 L- ^0 ~/ l1 }雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( F* Z4 T' C- d, c* t8 L( V
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.+ |% L. K6 @4 G) o
' ^* n7 ]% z# m7 |: m! o3 y& g 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 m8 f+ [" E. U, O1 S9 v
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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