 * B- ?5 w% L0 i U: r! {+ j& u
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 0 Y B( ^ _6 @9 m0 @
4 ?9 E- R4 h5 V* P1 C; a' _
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
) `( y K+ }" C3 [2 n) N& P
2 c+ h3 |( R; o 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
7 I. \7 |/ p8 t$ j8 M3 }7 \
) ~4 l2 {2 ~! o' Q7 e% q2、通宵达旦，昼夜不分。
" Q; j4 _: L; ~3 E) }6 D( t8 Z2 b
5 `# z# L% E/ U& u$ ?6 ? 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 A# ?7 I* K @' O# ]7 z) w9 ^
3、经常曝晒，不加防护。6 E. {# I& l! v% X; B4 f" C* l
- B$ X& o6 t2 Z4 d- V 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。4 S( P6 o- a# U9 L/ ?
" s9 u0 C$ s+ ~; m! V
4、何以解忧，抽烟喝酒。
3 M4 l9 [* \! z* a
3 |( B( D) Z( G. f 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
! d; a) N& P( ^2 W; i) s+ J5 T
; e, ^ v3 p5 ~4 W/ ^' Z- | 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
- `7 a+ v" e& z7 C G/ @/ {& u( `% v* w4 S$ D: G1 K
6、不爱喝水，只喝饮料。
6 o1 p2 v, d* ]8 g& H# E2 v, r+ X" I* V: ^; x
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
" l4 [% G6 V# b8 x5 P7 _
) f$ i9 g# s" w7 z" @. b- s/ u 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
! Q% L+ r2 J6 R2 J' i
; U9 M: X' k: ?) ^0 l* @) p8、化妆精致，卸妆马虎。
7 O6 Z9 h* C2 H+ J# q5 F2 H0 V* c0 M
& z5 a' j; N- m% N- m 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。& B* b; C6 ~2 X N5 E" L& n1 t
4 O9 I& l/ u& f% c) w 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
# V& w( @) l+ q/ C( O ]
6 o' E! s: A2 Y3 u& ^10、追求刺激，冷淡果蔬。
0 J; }. |3 G8 I2 `0 F& S
, Y0 j! B. _3 ?# w- y+ E 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37