2 A+ |) V" l/ ]! r/ v0 y 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
" y, c: }2 w2 |- d- }) N! I8 W7 m
1、杞人忧天，愁眉苦脸。5 M+ [1 X' {5 c- q/ m0 N$ V/ [2 Y
" z. u0 T8 r/ } e' T0 g7 x' O
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 8 C" x( C$ h% Q% B. ?
" u g; M" E; T5 n u2、通宵达旦，昼夜不分。
+ i; P& r% a; P( `# Y z% Q/ Z6 K/ m2 _8 t
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 # Q( ?! m! t2 }7 Q, G
3、经常曝晒，不加防护。3 j5 l, o9 T: \1 H: v$ X. J3 i- g
- Y+ q- C) Q9 S* V
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
' p5 h: u$ Y4 i/ {, w" S8 m7 U1 L- \. V* {/ n- k7 X
4、何以解忧，抽烟喝酒。
T" _" H/ V7 y! Z
0 O4 o) |% k' u, u( U( n+ }! A) L; h 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。: @5 H5 B. h6 c2 ?7 ^
7 N. S/ D1 C& t: h9 A) z2 a
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。7 M- {* y* E/ H) v1 _
1 D" f2 U2 g' X0 u. }' O) _6、不爱喝水，只喝饮料。 T) X# D1 q) m3 s! g% g- m
" s! [9 y- K" K, q, w( L
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
: j! `/ c+ m7 B: |% M1 {9 ~6 z3 P9 A" V
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。( G: R5 X$ O, ~0 l0 N) u1 h; [; }4 `
" `& z2 G1 j, O6 P4 P7 I6 j8、化妆精致，卸妆马虎。
* w& \8 b$ }% K$ F
6 E' V7 C! V2 |' b+ J 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
5 Q3 v4 c% t+ l1 r4 M, f! R2 d3 V6 z6 c
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
/ O- b( X: ]. t( f" l
" x6 t4 }3 T/ o" l; M10、追求刺激，冷淡果蔬。
( d. M' a3 y2 |* v% X9 j2 x7 B$ r* U/ Z. T6 K3 l# U- y
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37