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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 : C& `5 r; p9 z# q! a% a) b9 S# B
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食疗方5 b, x; U& k+ C
9 c/ N* S! |4 `2 k+ o$ b西红柿汁：1 z2 P; [+ ^& e1 I8 r+ e! `+ M3 D
" U, P! w0 f6 S$ r8 I- J9 A: b每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：
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2 v8 Q+ j8 G) V! t9 A2 e" r取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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0 [' m0 D' i, C" h6 l柠檬冰糖汁：. S F- }; p) C3 W
6 L9 }* p! `" e" L' R将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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, E+ z8 A2 J5 a! G$ e2 W4 q黑木耳红枣汤：4 `/ v4 z7 c5 O/ K, ?3 j
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。4 p9 Z( k8 K; {$ w y1 N; ]- H* c- X6 F
& l# z( y6 f9 C6 J胡萝卜汁：1 Y2 f- d3 p6 p) z8 F3 p' H! F! x
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。$ _, d# V+ Y6 [
) {8 x7 r$ l5 } ^9 l! b4 j因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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8 K3 P5 W2 {$ \0 P9 u$ {脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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, t/ S. ?: e% a9 C, C. y+ X1 H0 K金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。+ Z) ^, B; j' t8 E+ y3 a
4 `- C0 ]. j! R/ ~4 e6 S7 i, v6 m' s蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？