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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
; X0 p- ?% O6 j3 H s各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！4 b: _) z8 V. r
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A 初级班：成人痘形成原因 4 B. I* \2 U/ t# F0 e$ J
成人痘7大成因 ! f! y* ?" A$ p* F
成人痘是如何产生的 - p$ v, |5 o4 n% \5 j# G* B
1.肌肤防护机能下降--
* @* T3 L0 B% W+ D7 M" g肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
7 m( F. G: x7 _8 \8 S5 n2.黑头粉刺堆积过多--
' t w" s( H9 N毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
& J+ D( G' l q5 \- R& Z6 \3.生活压力--( L4 j5 H# }5 M- X/ C* R6 x8 B
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ + a9 y" m+ ~' C1 g* E' ^
4.内分泌失衡--
" i4 T* Q( v3 q& U4 x4 O8 r内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
$ _% A6 F2 B$ s. q: ~* p, W+ o5.消化系统--
- H$ ~3 J. |' z1 a- u5 d8 U便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
# m: m. ?8 i b& ^5 u6.药物刺激-- j4 M+ x8 j; a1 W
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) `6 v/ x& u9 D3 B; ~* i3 z7.睡眠不足--- { u6 Z0 E# b( z% M1 ~; J# @" A
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 - u5 u$ f4 w4 A9 ~9 @% @& k- ?
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B 中级班：观痘看出问题
& n( X3 O; s [+ O1.额头痘
1 h1 x/ @- Z6 F; ^( n% c+ s由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
. B# e( ~ j6 H: uTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 4 F% r% T+ E2 R- @! {" T W3 F
2.印堂痘
: m4 Q& i+ R6 S- |9 }如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
$ F( P5 b0 W' JTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 6 ]+ U; H0 |1 y/ W# q
3.左边脸颊痘
. e& }8 |: x0 \通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
5 q0 ]7 y# Z3 a' H8 r6 [4 CTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
; R0 y0 S1 I0 J9 P% a+ n4.鼻翼痘
8 p( @; |, y5 q# |7 n在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 + |- ^) g8 D/ \$ k8 ?; i
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
, ~5 D1 r8 B/ Y+ S5.唇周痘
) S, U9 \; K7 e4 P) V在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 + c: t. ]" _: z; M
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。. X0 B9 ]: P6 Q' h8 X
6.下巴痘
+ U( ?2 ` p! T( r7 T* Z# M通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 & L, r& ]' D) r: r! Q
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 # c/ d3 M. Q4 D& q
7.鼻头痘
' J1 d9 f7 i% O可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
; l4 v8 J5 u CTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
8 C- b, _8 T) O$ N& Q8.右边脸颊痘 ) y5 Z. m( r5 X l! Z: }( O( \
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
# A9 d" n1 W3 C1 xTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 . v0 g3 B: D! ]; t) s, Y8 M8 K. v
9.眼头痘 # q! U+ h9 {; |
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
' b$ n2 d9 r; d7 G; ~& c' {TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 + t. m1 J( d q0 N! w* Z0 R& A: Y
10.发际痘
$ g- b" q6 O# i3 M1 t v由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
7 ^( z V3 O3 }- N3 M. J/ FTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 % p2 F& |+ }2 e% }: `% E1 h5 s
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C 高级班：治痘抗痘全科) {( B. D: c# e9 o+ W. k8 A) K
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
4 S; k$ K4 X$ ]: e8 T$ U6 i& a. r-痘痘刚刚冒出时
' f) q5 j6 B* H e9 [TIPS1：自己处理
4 }9 B* S, B2 J5 T# G刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ( F: ~% M! M" G; S
TIPS2：找皮肤科医生 0 T" ^5 V9 E3 v' ?, s. ~
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- J- d+ v" W( pTIPS3：不要固定使用同一产品
. J0 g0 z. D1 ?$ b; b$ i' f; A涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
. `3 b2 v9 `6 G. x- `3 k-痘痘化脓红肿了
+ C* _: P; G0 b* W/ D7 W* q) kTIPS1：专业人员处理
6 A7 g( R* @) o/ ?% K痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ! W& l% X, c. ]
TIPS2：镭射除痘
7 x9 e2 j/ G) z4 o, G( ~4 x镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
- Y+ O H. E0 Z! K1 h: u- u3 G/ d-痘痘留下疤印后
: Z: E# E. Q) v2 {1 \ X$ n- H( [/ jTIPS1：遮痘疤 4 p* o' G6 _& ^/ g* z/ |2 ?& F
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ' C G+ Q7 ^" Z
TIPS2：美白淡痘
1 |. g+ K7 e3 M: s3 n: I/ Q) I4 a印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40