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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑 % s: U3 N8 }9 C" K0 D1 b
/ V! l* _, C: i5 o% a6 ?, z回复 吸血鬼2011 的帖子
8 P* X: c: c+ J5 A; u* M# O: `5 d( i: p2 D1 C, `- z
亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。
w) J1 e" y- a3 n9 q. B a怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。
/ _( e2 _& }7 m亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:
6 M, G* b6 q9 q" a1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒! z% F& `1 G; D+ a
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
3 m. \% O( i+ A3 B4 W7 w3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感7 o# m& t) S# H B
4、晚上六点以后拒绝吃任何东西$ J3 E, N5 c9 Z& n2 V
5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品( a3 `/ f) z/ C% w: d; `
6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
, C" o0 U( F" R( L) |8 a虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦. i% ~' W: s. F+ \
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