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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 . l2 p! L9 C6 w3 I# z2 y" L
% h. {; V4 s6 e( d脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
3 y# q) V; V# t5 X1 p8 D电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。3 `! }+ ^6 P; z' h2 g K
第一位:法令纹9 R e V2 v6 q% O" v; Y
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
6 F: |! ^8 d+ V提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。5 }5 h0 M; j6 F8 f* B) ~4 y
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。% p, R4 E ^7 `9 `# q( ]0 B1 j
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
C; Q" N" H2 R- E8 [: [预防法令纹的详细方法$ ^" v& [2 M: Q! M
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
' l# U0 x) s; |( i I1. 舌尖从上侧开始按摩。: }$ v2 s2 Z7 t0 I) s6 j
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。5 D( t# e* l$ Z2 d( U! f
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
& Y# l4 J! D' R& L0 o4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。# P+ z: G% {- I B" Q
第二位:眼袋
" c5 Z U6 \- K/ N" I% ?) I0 g眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
0 i. b, B& N1 K y8 C' F3 a$ Q提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。* k" {0 ~" E8 v3 e+ I' M3 H7 C) ?
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。: C9 q, u5 r+ w
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
# t( E; z. [2 b1 }; l/ a" _3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
5 R. N5 y, x4 i/ p8 f9 K# Y9 a. k" g4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。( h3 a- [) p; X7 _$ ~
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
+ v3 e" I* u( f# e. w另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。( D# w" m- A, l1 I% x
第三位:额头; @' r/ F5 z; R; m, U1 _6 d
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。7 W# z& P% B. s, \. o: \
提示:放松的方法可以减少抬头纹。' W0 q0 T; Z5 z) U* N
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。: z+ d& ]) \( T( U. s
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
9 H! |& E( K" U& m, L; H准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。: e4 W O" @) [ T) T0 z: r
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
! V! C! k/ R( l4 u2 e准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。 i& c" n ~3 c
第四位:颈部
$ f! f5 M: s5 K1 J7 l1 u颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。: m! k5 R5 V" _7 v4 z
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。; _5 H' w9 O' N+ i2 f4 m# Q
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。% Q( l: A8 X9 w$ P8 u* O
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
+ ?5 U3 O% C. O1 I7 U& B. Y8 X& P第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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