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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
3 L, T' @! O- Z6 g2 Y" _, B0 R( U电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
. F6 a7 v& c( a u, B第一位:法令纹
7 X1 Z1 |3 ^' I' {! B. G+ G法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
; i% y1 |( m; q2 F* e3 N2 s提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
- m* T7 b6 ^7 y1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。$ K J3 x. z8 j. U: I
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
( R/ n U) K% |预防法令纹的详细方法, h8 {4 X/ b( B8 L- a4 x8 V
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
1 X7 t5 N0 @! I" Q) B1. 舌尖从上侧开始按摩。/ A& f/ \1 K2 L5 K+ D
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。# Q8 L0 c; r( t- C
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
/ \0 f4 H* J. ?) ?+ G n4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。9 n5 v+ K6 V# X7 H5 K
第二位:眼袋( G0 }. A6 v' y3 C* |6 O
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
j3 a7 d, y( Y5 E) w5 F提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。* d- B8 ~7 u% B. o* E
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。3 F! s# B: \! c; p2 R% o7 T, B/ G
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。5 K! ]" S2 C$ p, d% Z- j5 W: j# w
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。! U7 W+ U: I w a: b2 R# X
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。8 T" F* f7 {2 T2 K5 w, g& z
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。- a% f, t5 h6 |2 E( x$ e- [
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。# {1 {! v# W$ |; l9 K5 G
第三位:额头
0 \* V) ~2 {- s7 `抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。" e+ D: z L/ H# o" l/ ?; D7 M
提示:放松的方法可以减少抬头纹。0 _0 D$ E; ?- r! {' ^ m3 K
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
0 c4 h" ^- \' \. s4 x准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。/ P! n4 U8 ]" _
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
6 [2 I1 J8 }) o: Q5 V& P1 t- z准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
- \5 C4 Q7 R* K( U, w a) Q' i! T5 t准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
0 ]& a3 v; U6 U$ C+ N0 Q第四位:颈部
! J. Y4 U- ~- x- `; ?/ [& x颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。 I# d6 G+ a: y% t& b6 b) F, \
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。9 v5 `. z8 S3 s
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。: ?( s3 U/ o- x4 M# \, W- X
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
# a' c7 a( @5 [; |% m8 Y第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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