杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 76618|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
4 _9 G/ o" F: k
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
% `3 e' l7 X  S0 A/ q% S3 \) I+ G8 B5 E) Q
第一款:香蕉绿茶
8 @/ g+ c0 l& _  g7 U. Y, I* _/ R
7 }  k' u: c% r! `材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
* t" `9 T8 X5 S9 B" n6 a' t: d  Y+ q$ o1 m- ~. U  j
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。  l6 a$ `% v0 _7 Q. g6 T

5 r1 c# d0 L* E功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。5 e: p4 C$ L) i( r# b4 S' W( n4 J

' m1 r/ S4 V2 B
; H1 U3 C1 X. b0 L: s第二款:葡萄红茶
  ?# Z) a1 T( b! {* y, O( C* c$ `9 q# I3 l+ F4 S
材料:大葡萄一串、红茶5g。! g. r) T5 u) g2 ~! R% e! u3 C

; [* E; r0 c* c; L5 x# B8 S# O制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
% V$ T/ t1 g" E3 P" f/ b& r0 J! L' |' }2 G, F  ?9 M  U
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
( O3 o' |* E4 X( U8 n- [* s+ M
4 o, G% m) ~8 a7 |5 T; U( K6 \3 e
& {/ h0 E  G1 p" _/ r$ n第三款:苹果绿茶6 {2 y9 a' |" o, O( Y

& b. V" _9 o% h5 K. V材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" V) _: {, x# Q/ e2 s
. v: A7 e7 n( d- r
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。/ }2 t7 t1 K' I
4 E) q0 r! ]% t: c# @
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。9 D0 V! O& i5 ~6 V- P% @# P* @
( o# G8 b2 t* u4 a0 M
, w0 A9 `% D8 A8 n2 X, Y' E
第四款:红枣花茶
$ b; E( n  U  ?2 V* M/ U- g% c/ w  p' l
材料:红枣20枚、花草茶5g.2 {1 n( c; n. E/ n. D
# g0 k; J% g/ `. t; x8 `' K
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
, R: t  ?. k* G; L& z& w  w2 u- F' R% M
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
4 q; `; L5 ]4 B; ]; x/ I4 p1 t0 [2 j8 ]. N( j+ h

# |! e7 }/ _% _$ F$ n% o第五款:柠檬红茶
* ^! y3 ]: l% }! w; @: n# s+ J8 g- `& O
) L, J9 b; {: N2 S0 @材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 _# u" n" o2 a3 T) V. i/ g
4 s$ \% P/ o8 q
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
) Z7 b* b* Y* _6 W
( V) j8 q7 }6 }  @3 p1 G功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。( |8 Q8 w, e, d5 t% A1 }; f7 E
0 B. k5 K& u: L& j5 f

- I! X+ s9 m* d: ~第六款:菠萝蜜茶
$ l9 u) z# B( l
3 d6 g3 Y* _: Z材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
8 I5 w5 x0 H0 U; I6 D( B
! N' P' @. t+ \5 ]* z& F制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。  u/ F# U1 l" ~( [, U: S

0 o" O& J( E4 p' d: P) D功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。9 b) Q( Q/ ~$ T4 B+ m; y
5 K: y# L4 F% Y( I3 L9 Z

. I2 A7 W+ g7 \. b; u6 N  O1 Y第七款:玫瑰果茶
' V6 \$ Q. L! p( w6 d# i; l' D" g, f; G' ?
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
3 F- a% F# W" Z. F3 f8 f0 S, Y/ A8 d% C0 L2 P, S# w/ a& ~
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
0 W" `! h/ x1 |& Y7 v  f3 y. T( Y
, R' X+ |. U: o; E: W/ j; m0 J功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
# _( z" j3 [. p: d% Y6 P' y* Q  i) S

1 y% }& p- Z; _6 g5 J  j第八款:柚子冰茶
  b2 R1 t* W- E* m
. }" V+ d- d' ?* |# x材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。$ f0 Z: @/ E( |' e' W7 U6 K2 f9 j

& }# M9 ]- G7 D6 q. u/ {, n: R0 {制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。+ N0 _* g9 X8 _/ M0 G6 X
+ ]; e4 M6 O8 P  e! {0 L
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!# O6 A3 j/ K; s& M: B/ N
& @/ G9 ?. w4 ~0 y" |* }- C& I; g+ o
. h# K1 c' y% {+ N
第九款:山楂首乌茶
5 Z6 U3 n6 e& {. x" ]  x1 ]: N. _; a, w  b
材料:山楂15克、何首乌15克。0 n) N$ u& K! U2 [" R' `1 P* I; z
, e5 Y2 f: {) F) C
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。7 q2 d. ~; o/ u7 L5 v' d6 B
+ C: P0 U. u1 ]  f* R
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。$ l+ ]5 W: O1 o/ h5 b$ K) i5 C0 F

  g/ y$ T0 @  g  {9 x# G5 v  [
5 n) o4 ?1 h0 Q4 ]$ q第十款:排毒美颜茶2 Y, x. ?( f3 ~! s* w$ |
. u; H3 F* T7 T( X  W$ ?; F/ i
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
  p3 W/ o1 X* o- q+ l" }" l+ Y7 D9 @/ L8 `0 j8 K4 q- y
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
" k5 {3 v1 @7 }* H5 ^+ @3 r
# @; B& I( k7 \功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
$ a6 Z) K- ~! C- {新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!. K$ L) L& o$ Y: R/ g
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!# P) ?. [0 _6 M0 k" `
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-10 15:21 , Processed in 0.090564 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表