三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。9 m: G8 a4 f* h: v) h# b

6 F1 D8 }9 ^2 u9 X9 Z' V
+ P, c% Q1 O5 z  ], X9 \
/ h7 r0 m/ W2 n! @4 g山楂
5 K/ `8 {  k# k& Z1 F' I% R2 I9 Z. E
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
  @* L9 K# g: Y) S
5 L& D# [5 r$ W1 }( D啤酒
- C- z# k) @/ `  K
1 W8 j# R9 n1 }3 X# w有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。% m6 k& n+ L! H. k( I2 z
- V6 B. ]! y: G) b
绿豆
7 c  y& ]" F9 Y$ a# X7 Y! I3 I
' [7 L. M/ U( u  f有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
5 U& s! w0 I7 l' M4 e. t$ g4 T/ {& H% L7 \. h' |

* B+ P4 E7 i1 [! |
; P. i- s+ c0 n' ^5 m- ?  _莲藕
4 ?  u( L1 J! x* _! O
2 Z9 }3 ~: ^2 v' G3 {藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。3 O1 }6 E+ V7 u  a! K
7 b& h% s( r6 x
玫瑰
. N! k# V) A2 a+ F3 k/ l/ @7 a- y( c/ [8 k) H: q1 f3 w
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。; ?; P6 U! F" ]' D9 M0 t

% A% k; _( A0 |3 Z1 L: V$ G萝卜
  D* f) H5 p8 u# K* W' _" D) l1 {9 t6 [6 |- ~
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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