三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。' u8 ?6 q! G+ L7 G9 h2 @

' U" c  D6 q- Q2 E1 K6 b& T5 j: B% `5 Z2 k

- g! R' P- U8 S$ g* \% t山楂
  k; c1 @3 a& A8 @" N
9 M! I0 Q6 @  w- g1 J6 z山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。1 I$ ]: ]- S9 q

8 \! w2 N; T  F' Q# K啤酒
3 E  O( f9 W/ }: j  J( M/ s0 \, ~" I2 m' W) M
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
* S; Y. k" k# K" u
/ H9 p/ h9 V: J- }) S% b& v绿豆( i' u  V* x* ?3 b! u( R6 E9 j: A. V# n
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。% o% _; f) d+ L, T2 f0 ~: T* w

  `6 M) e8 u( i  x' s" e$ ^9 Z
2 ^5 y9 N) X! T2 R1 B
. c, H, v9 r/ U' c3 N5 T莲藕
0 Q0 y$ S% [/ k& d& J  G
! R( C" O& b6 _1 K# b+ w& j藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5 ?1 r& ?: t% N/ b" j
; }0 w( }& s& ~# m) i, `3 v玫瑰
5 E1 ^. H" y! g: }: O: D
% Y4 C3 L; _- s沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。- ?- E% G# Z' J; m4 B: Z
" ]  `, J# q6 I+ q
萝卜
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对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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