|
|
6 f8 i9 H% z$ G, C8 p, o8 o气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？% s' T( @$ F9 l' P9 [' C
1 W0 o# G, z: [& D; g, p7 u/ ^
9 l: ]. {% f. N$ a0 Y葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。8 G; l9 ?5 H1 }; G( k9 t
1 t( p4 ]* L, R* ^, I1 Q
" V# T$ h5 j/ J; n
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。) Z2 X% ] b' Z2 f4 [+ j+ t: q8 t
, V" A) S- D( X, A/ V
/ m) z& K2 ?/ X( u, F+ `! U4 x) k甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。" k h/ Y; m: g9 d; p) [
* n9 _2 b, v9 X% B' z1 \7 Y$ g/ i
+ l( Y- o8 k+ J, u E: U7 t" A+ I苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。% T! f4 ^! d+ S5 k
6 c7 {5 l# T+ |' q+ a. F$ `% y
. z9 k# N+ a/ B" J/ I! G猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。: I8 {( z2 g! c% G* ?0 k" d/ p9 N
3 {( ] D% w, H7 _1 d5 t" I& C, b8 V1 t, g3 n# i
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。& N% n( F! s, ]
; a( l+ I9 }( S4 l e除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
/ u/ S/ g; B2 a8 d6 k. B
