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- w* p5 }' a0 W7 L女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 , l( t$ k3 W4 T
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 R. A6 |! ?# K/ ~8 f1 \0 P做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( C- Y$ d5 s9 ~" }7 G& f2 P功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 O0 C; Y1 A$ m6 p4 R莲花茶 ' t- d- {6 P M8 Q( |' P/ x
材料：绿茶3g、莲花6g # x$ r* L) _0 W& ~5 _* h- q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. c$ t: C4 v, G9 Y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 k) E u' i" a, ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * L& S9 c) M; [$ h; q
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; B' i# H, z. n柠檬香蜂茶 " _- \, p0 z0 R4 n
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - K, l# j2 `3 g+ X
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 y7 F% U; H3 i/ d: U% |- [8 s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& p: {/ X! d2 t7 e3 n- ]
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% [& T+ U9 P0 z r润肌养颜茶 . n6 n$ w9 Y. h: [* i/ V0 n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # }- n. n! f. k% @- R! r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 n6 ?! Z" f# Y加冰糖放凉后饮用。 * x0 o" ]# R* I* J. J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ r( g Q) x+ z
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三花保健茶 * G/ p2 T, ~$ k9 u, C$ N2 l
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& R! r5 n# r8 D8 K4 ?: h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " K9 m0 f" B# {3 T) L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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