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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
. o0 {9 e3 c* ]! s+ g材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & M+ H. F/ v' x# P0 n, W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* `8 {8 f) |" f6 a+ n) {功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - |" P; R0 t P8 i/ K
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莲花茶 " E! C5 D: A- Z6 Z
材料：绿茶3g、莲花6g
' B$ R7 \& g7 m* P; h8 P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' V. Q' c) F1 U5 z j功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. h5 ^6 f ~9 x! M K* zTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 f9 @! ?% J8 ^% n
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柠檬香蜂茶 ) ? r4 h+ W. f' t6 W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * ~5 }( C0 l: f j8 ]8 ]
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! ~/ w) R8 S1 c% ^& b3 n* z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) H! ` q0 T) f9 {9 J! x
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8 G: `2 ~: J( f" ^, r润肌养颜茶 7 l' @9 i& f9 n9 F
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 v5 o' ~4 R, ~+ [) j5 J
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 W# s+ h1 W# s' t2 N8 D4 A( d加冰糖放凉后饮用。 # X: E! ?7 Z8 \9 o3 R" i% E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 6 ?% @1 u. s4 j+ J
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 \2 G/ @+ p' \# E( e
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 A# k; y Y0 \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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