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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* _ U2 U5 I6 V& s6 j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ j3 k! O3 a1 ^; r5 q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 [$ M5 }+ Y: r功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
. A; \3 y6 M. |5 p& j# }材料：绿茶3g、莲花6g
/ D6 d+ z: O8 y$ W" a4 H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' ^+ l4 u# f/ ?" `) s- Q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + {! G" ?( l8 e d( B/ n: q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 n) N% v# C! q) u9 e' U8 I& a
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5 e0 G/ B, [# B$ H柠檬香蜂茶 : R _8 q" I3 C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* v2 C& w5 ^3 u( C/ y; L) h T做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) [# L% J1 a& y! b# H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, c. R5 }, h; n% K! a5 t' M9 s
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润肌养颜茶
% L" n! _/ [, C; \- x. ^& e材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 {, S. [$ Q' O: ~( A. N4 ~% A
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, u5 E7 \8 T0 l# [0 Z+ A加冰糖放凉后饮用。 + f( |7 i6 n3 H- g( A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 ]: {' @& h7 n5 r三花保健茶 ' E ]" v' m+ c0 o: [* d0 c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # N! G1 P6 o8 v: O! P, i6 x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 T0 J3 ?) |! a& W- y& t
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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