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$ m; k! P- I$ r$ Z8 Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 1 s; z9 F+ U% V% a8 x
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 N, C6 v) ~& ]( T6 s
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 w* g3 Y: K' ?& g+ {3 H' h, |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # ?2 L9 M4 B: [; A# D( a9 x; H
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# J8 R k3 F( B6 M莲花茶
. g8 K- P0 S, u6 B o( r/ {材料：绿茶3g、莲花6g $ r. v' `* t! ?) N o5 n4 ?
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) ? {9 Z9 H% |* {9 m! B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 L* H v! H# z: g' N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " S* T6 D( J7 d& b6 b' M* u
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3 K5 O& j7 e2 ]1 @" C柠檬香蜂茶 4 t9 Y) f* ]% Q, V/ s2 I1 r
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) `( e. R2 u: ~
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # r1 ?, ?# T) R; H( @0 }7 a- B4 V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& s$ L0 t. L! _
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润肌养颜茶 " ^' ?& z7 r/ e7 q" E7 r0 }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; u1 U4 l4 h* K, m2 Q1 [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ N0 P: r- V& D加冰糖放凉后饮用。 1 S) d6 k( o- r; I* P6 R H; s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) X$ O) D! X1 n5 A4 M9 D6 H$ g+ D
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: _5 ?; A! k' O5 t, z3 ^) p三花保健茶
1 B; S4 u' p5 G3 _3 B/ {材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 D$ I! s3 T3 ~7 J/ ~+ H3 ^) _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
c; t- l$ S- o& G9 n* s功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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