[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
( h7 l) W- ~$ _! c, `材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
+ P6 d  T/ g3 E; J. t製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
* f, B/ S( K: h+ V# I/ R製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
& R( Q- n, Q7 H適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
! _! z$ ?3 Y- L材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
; y1 S# q2 z! c$ G( Q! K冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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" j5 n0 |/ u* r7 X" _7 \4.銀杞護膚茶
1 A8 e& V/ Z" n; B* L功效：美容顏，潤肌。
7 Y7 Y9 n7 V: {# ~$ f適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
* a9 t0 }) h" t製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
8 a( y0 h/ w9 b  O! \$ e8 y功效：清熱涼血，榮養肌膚。
" {1 r' `3 e: Q, j/ b: h! l適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
$ r5 ~7 q" f: `適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
5 M1 e, i. Z7 G( J. ~+ M製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
0 H7 W  i  v4 b" a6 T+ Y+ N' @6 h! H9 B7.豐胸美顏湯
. P5 m7 i/ o& B! X; }功效：促進發育，美容養顏。
/ Z6 W5 b  t3 x9 l: |5 ~適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
4 r' r4 y7 _( r. S; N- B懷山六錢
3 F4 \, L* R. n5 _+ t$ l, K杞子三錢
7 @  B1 Q6 j8 Q, y& s* p* L鴿蛋二枚
1 N0 P7 t! j; d陳皮八分
$ k. Y+ m+ M0 o$ S淨瘦肉四兩（先出水）
3 l9 N8 n  X2 N3 k- j. `- S製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
) l6 o! _: S9 L$ z) O材料：懷山五錢
8 F; [+ I; O5 ?生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
  }8 j3 G4 d. w# k功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
& t1 [0 z8 S' D9 X1 F功效：滋補潤膚，健胸。
. s/ K3 U0 o+ B0 k2 f適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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& x, I& v) d1 E1 [11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
  |& ?" W7 K) D適應証：脾虛而形體消瘦。
* `) v! w7 g2 M! I; ~# {材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
8 o4 ?; i" U0 z7 W7 s製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
( j1 K# R: F) C$ ~3 k! F9 y' I12.澤膚健體湯
- L9 i! a' Z. q& F9 c) r功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
+ y2 O2 Y: q2 g6 H, {# Z% l% [. ~材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
0 w# w# t( Y7 m! L& A$ ~* S5 D製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

6 R9 Z' n+ ]( U6 E7 Y- p& }5 W/ t13.去濕解毒湯
, o6 ]4 u$ A7 J( D功效：去濕解毒，清熱理腸。
5 N6 t, R6 {8 O$ K! d  j! H0 J適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
( @8 ]! L. d8 V( B+ z5 S製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
9 l$ j+ {; k# [2 ^& V功效：健脾益肺，去濕除斑。
& y0 g9 ?4 q9 Q" b適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

% o$ d: Y4 n  o6 N* _6 v7 {15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
( G) s! b" `0 ^8 ?材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
% u. J2 A3 E$ F8 L製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
% e. w6 _( }$ h. _. y16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
4 k$ ^* L- a: Q材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
- c6 K: e8 H5 b  m1 I3 M製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
5 x& ~# D/ D3 ^, s( u3 A% `材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)