|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。9 `1 Z. c$ M6 @+ D
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
7 [: S, f u, g$ z L1 V; {血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
4 i# x7 i {; S1、血虚体质的食谱 9 ~$ g" X$ c% d' B/ u1 R
当归红茶仗
M" ]1 T- v( Y P- Y- L! J配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。' }, I- M* N5 }3 T3 R
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
+ `4 x' Q( w5 L) {: s功效:补血养血,温暖肠胃。- T# f, p: d2 {" X
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
3 w1 ~- t. |; _) u$ R2、桂圆红茶仗
3 c u3 R$ H3 o5 s; B$ U配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。2 J3 n$ |1 z6 I- K7 R
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。& @* W# h( T% [. c" E- N1 b- f
功效;补益气血,温暖肠胃。: A0 `" I5 H c+ H* ~# i
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
( ]' t3 a9 o8 |3、芝麻红枣茶
) m+ H r$ X& A H4 G3 S配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
6 k5 E& \0 q T% O% W制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
2 L g: z4 m: F d0 j1 R& V, N功效:补血明目,润肠通使。" @. I8 z5 b8 E. U
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 # l3 T* c% ? p/ |
4、山杠决明子茶4 H- {, B" ]3 e
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
8 H5 ?1 J; R+ `2 y制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。% C% u3 m6 C9 W8 [. W4 V
功效:消食通使,活血明目。
" ]% C( A4 ~/ W% B3 o- [9 J应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
& S+ K% K/ x- }4 h5 I. Q2 Y5、甘乌甘草茶9 |3 ^) t6 R3 j1 e8 B/ Z$ ]
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
' ]: b1 k0 B- O. B' L$ h制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。5 v8 C2 l4 u0 f- [
功效:润肺止咳,朴益精血。* G& K: P! Q5 @* B
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
$ _1 w8 y! f- q7 `& l0 Y6、葡萄红枣茶
2 [/ d) {! R2 G. B配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。) ~ P1 t" g9 y1 s* W
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。& [7 T$ z8 I9 \5 u- [+ g+ r% y1 A( V
功效:益气补血,滋阴养血。
) s, d0 E2 U( e应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 : n; y7 `/ s. b0 `
7、木耳红枣汤, ]( H- Q- ~3 e3 r3 q, n& L& _4 ^9 b; P
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
2 t5 w2 C E; x' U) i制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
5 k5 ~% K. |$ I4 |+ c功效:益气补血,滋阴养血。- B. e& N6 a" S7 @
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 6 R9 F% {1 ?5 H% j
8、荔枝红枣羹* ^/ Q$ Q% z* ~0 I" C
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
( \0 z! f: C p( J3 I+ g3 H制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
f+ A% x4 e8 g1 R功效:补益气血,养血安神。$ Y9 |7 v2 b+ q
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
) j- u' e# |* }$ ^, s7 o& n
6 v" |5 l0 G. w( i/ v/ N
8 R* x( f' N, A6 m- L8 X
Y# l& W" H( W( n# S: t8 n- A# {% C0 Z1 Z9 H
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|