|
|
 " t v8 {! j3 p
1、 香蕉绿茶: ?- T8 I8 B7 c k: P
( R0 g$ H4 }) H2 O1 q) |2 P0 u% Q+ ]% x6 v5 l3 A" ?) _6 D8 }- [8 C( p
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! f7 S$ k4 l" q+ `# F/ i: U+ |; }
( |+ @! N# a+ F/ {9 T
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 @5 t v# a' |* u0 ]$ _
. f6 b" J. a" D" r3 n r- j功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
\- E; x {: P( `+ h: U
. G! {+ ?8 |& |. E6 n2 、葡萄红茶
0 C; @% {& ?" B* I+ @5 S
- M" n y* m( N+ ~' e# d5 R: c, l2 `) k: h0 W- s/ [, P
材料：大葡萄一串、红茶5g。
3 f& A/ `2 b- {$ e. q8 D9 [% W x
7 ~7 u- ^$ J+ l1 m5 W* Y/ u" w8 Z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! i' X$ k1 q; {* I
4 k( `# {1 |1 [ X2 K2 P功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
- ?0 h- o/ R" Z4 t5 _8 ^; w4 z k# k( ]6 F4 d4 N/ t4 `
3 、苹果绿茶
4 y* v4 @1 n R* h
. X2 {" ^+ k4 C' g. G0 v6 B, K/ w7 w+ L/ M @3 S
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
. j. L5 l! W' ?: d8 [. o* V) n& _8 g! Y) v1 [/ h- {5 n- w8 N& I
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' C4 V- g) f5 B, S% z6 Z0 l4 J
+ L# k% w0 N5 f/ X$ l2 I: {8 b
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。, E/ l! J" J* b# R' V, Y
; { o) C6 z8 S4 h. W! H4 、红枣花茶
" [/ K) o( y4 i0 E$ V J
+ e5 D. `" Y! |, v2 c7 O" P0 p# c* ?# L3 H8 p7 E9 \* v0 a
材料：红枣20枚、花草茶5g。
; v N$ w3 w$ H [% g! {6 L/ {6 `5 W% ~6 A
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 g& ~6 f( u0 r4 a0 N
; t U) E4 ]- R2 d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
( D3 [' W5 {! N* f* U8 {% i
% i1 n K( v) l& p* A; l9 G( a( f2 E5 、柠檬红茶- u- Z+ m( {' W4 ^" V+ R; P
+ D+ ~& Z, I8 O$ {: n. M: y+ K Z7 B$ d) t* B0 T' @4 y
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
* E, i1 S! ~4 U9 }& @% |
( y2 f- k0 Z+ m9 T3 d制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) ^4 h5 S; k" E
5 } m2 t7 r1 c4 I
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
% {: P$ M1 N; D: q) V o8 m" v+ @7 @+ ]) b: C: e/ [
6 、菠萝蜜茶
. u9 }9 b+ `* i9 u; P3 @( q: p4 d, N
! ^. j( N8 M; O材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
* l# o8 L2 f) c' m- o& \
/ W' l1 Q3 |5 Y. x7 q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
2 M* e3 i8 Z$ @# q0 r$ I" B0 C, ~5 u5 g
7 、玫瑰果茶1 t- |0 B9 f& R% s" V. g3 S: f
% z$ p0 l/ v8 h
. w/ E6 L- x2 O材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
1 S2 [2 x$ c- P1 J0 i @" K
+ t/ V7 ?0 f4 n/ q# g3 i* U制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
5 K" j' L2 V1 r! c7 a/ V; u$ f' }' I: c, i5 t) s
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 v# j# r8 X- ]6 P. {+ }# F4 N, q
% S4 I* J" D+ X8 ^6 p+ D3 t# x
8 、柚子冰茶
$ D. K* M6 Q4 h- E- @" L
~& M/ l$ a, u# @0 p' V- [: w8 V1 P0 W
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 y+ ~4 L+ |4 H$ j
3 _# |% J/ M2 t制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 L. P! D9 n' A3 a
# A8 R& G! b6 x2 p6 b- j功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
! f; T; \# a2 {/ F3 m+ [' `
& Q, b3 l1 S, b) W4 j9 、山楂首乌茶
, J2 i% p5 ]' z& N( y1 l9 r3 ?" p9 z6 h3 ~! R0 U
! s9 ^- q7 P! o* g8 j0 S
材料：山楂15克、何首乌15克。
- S, F% L$ L2 z$ @+ D5 C
* h; R5 |4 h+ G7 r r) P/ h7 r制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。5 Z1 R9 \! R+ p
6 r [6 X9 _3 ~功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 Z6 M) v/ W3 p+ A
% G7 M3 l! ^# g
10 、排毒美颜茶& K1 s: i! I1 y0 i: m* b
9 J0 S% ^) |5 F9 O* c
7 J% o2 Q' l( s1 y1 J1 n4 B+ Q材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
* G: ]4 x- E7 A4 }
0 c" i$ s% l4 N: Z2 t. v制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
3 l |. c# @& d' |4 l4 g1 f. O) y5 r( m: x6 ~0 j3 D$ i- p/ |% l
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# G6 v3 k8 N! H; j
& @% D4 J- l3 \8 e7 Z: m提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
+ T' D' j+ N- w; U& C1 ]( C' s. K/ E$ ?: s+ T! i
! V% ]+ U* G m
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
