|
|
$ b5 L9 y' {8 _$ O1、 香蕉绿茶& o3 Y# n5 T3 k+ y
: l: A& k& i- F' ~7 T8 D: j& ]/ n' Y/ N# M2 T( |3 ?1 m! u9 d9 g
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
! ~( J& }+ L0 O0 t' m# C0 Z
; L; D, o$ l6 K, `0 f+ q0 S制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
4 L. j ~; d8 D2 U8 F
; y: j) `% \3 s" I9 d功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 Q- C, Q$ {7 Z$ r0 @( \
' y( f# y2 V: h2 、葡萄红茶2 h! z& l8 N: D( n. _
8 s9 S6 e- `9 j8 C
/ e, B& s( P3 x0 `( j材料：大葡萄一串、红茶5g。5 U% h( x$ t7 y4 H9 V: E: L
, d0 }1 ~$ o% z% E0 S/ h制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
1 s7 a$ ? j7 x' ]
0 ~ f" A B2 t- v6 Z2 b( p功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 u8 y0 B4 U8 i5 O( p7 l6 y
0 D8 O! X8 V8 G5 M7 ?4 c3 }6 \
3 、苹果绿茶
6 L8 b+ Y' o$ g7 P# y7 j
2 @, h, @( u1 A3 h" X9 [2 \; x2 R7 y& Q: o
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 a+ C( ^" b' }+ a0 n: R1 A9 k& W, m$ G3 M
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 c3 Y$ i, d$ T/ M" e9 L+ b
f$ X6 R6 X) f0 {功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 E, L# J" W- U7 s
) G: x3 ~/ @ x5 ]$ G5 R8 }
4 、红枣花茶
/ k, y9 T" G! m% D' X$ i0 y5 z0 z0 o4 F f* t4 M
/ X( |$ y4 b9 x4 [
材料：红枣20枚、花草茶5g。; ?' k- ~( o. Q' J& V/ g
! j9 {! i" X0 q6 \: w
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 p' ^1 l, f! c7 C4 Q0 ~; V
8 {/ N1 w( _; ?8 Z) q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
7 N4 E6 {1 e. x" a- @; @1 A* R7 ?3 X2 A, i* {
5 、柠檬红茶' X q" w" K# q) x( C' u7 K
% H, C/ T- L( I R5 F6 d% ~) P2 h2 N2 _7 Y/ p! ?
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
+ ^( m( u1 d2 Q" r1 l9 n
1 x0 l7 e' L* j2 W! w! }8 [' m制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。5 E: g4 `; {+ I! q- A1 f3 Y1 q
# F- }8 v$ g. U功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
( C0 W$ X2 O+ K3 B/ Q* J; b, f
3 S `) }9 W8 L' b n1 _4 Q) l6 、菠萝蜜茶- s% n& Z3 g+ y7 e. P2 s: e3 j
0 E' Z) ~+ \/ h6 B) K/ g e; }# I: w& V0 x, y
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& X: Z, r+ C" C& V5 c* ~
/ M Y# L1 j f# ^! k& x$ [
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ L) N: ?" V+ u' v' K; [
3 {! z: h% j& x5 g( l. A# W/ n6 \3 B1 U7 、玫瑰果茶. @% v- ^ Q: A8 Q) f$ l
7 S" P* F5 ~: z1 t: l
7 r& ]! c4 x3 F0 p; ~! L+ q2 Q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% w4 \* U4 `) t
0 \9 N) V) `; G0 F* l制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
1 X/ i5 \# x- n; S: i' T( T; a: z8 {$ t) v9 i9 W6 P
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
! r' b2 q3 S* C j& z4 r6 K( B- v8 ?9 Q
8 、柚子冰茶
6 D8 u. p- a+ V& J( ?! r# J1 r: ?: B( ^7 z% K; |
& q s4 z" o6 a9 A- z; u材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 V6 O2 j6 n" I+ D
' z: _7 u6 b8 C- ]6 d5 K& H: v0 a ]; a
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
" c2 O/ Z% G' {* v- O* o7 K* o
' G$ k3 n9 D: ~; J功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
2 k2 w) X7 S4 a& R5 D5 ?
" T) I b& L" V4 `- W! Z) V9 、山楂首乌茶
" g% A. Q2 S7 E P+ g
; p5 \* }# M' k$ m) f
7 r4 b; z4 _7 Y! w+ R I材料：山楂15克、何首乌15克。
1 z% p4 g4 v6 i- k( h" |1 H. x9 ]0 q: X( ~
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
( [) U G6 I& d- g
2 M' X8 j3 V! v* e: h功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
! D2 B X# B! I) N7 T. Z, g5 a. u6 e4 R/ f1 I+ d
10 、排毒美颜茶
/ w, `' c$ J) X1 p* y ], ]/ H7 ~; {/ a% p0 [2 s3 m
/ E; Z5 T( y2 V% d K材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 O: u! @2 M0 V& B/ H+ v5 D M* K/ ?& ], C5 T2 Y* O
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
# {; ~9 V4 v6 N2 X: R' p9 Y# M& r9 l
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
% j- x M7 j* W5 b4 h3 K' i1 q9 y/ g) M7 G0 V7 \
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
9 Y/ J6 H! c1 i# H- [6 t9 Z9 ~$ N5 K" E) j0 i6 e
4 b/ I1 h% N+ F6 U8 D7 y
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
